Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
魔法が使えたらなって考えるのが好きで…この間も書いたけど自分の内側のエネルギーを自由にコントロールできたら楽しいだろうなって考えると楽しくて色々なことを試していると…。
「できない」と思っていたことが実験に変わって楽しくなった。
魔法を使うようにエネルギーを見る。
身体の内側で暴れているエネルギーを見ることでエネルギーを集めることができる。
不快な感情を見つけたら、どこにどんな感覚があるのかを見る。
内側にあるエネルギーを好みのエネルギーにしたいとかではなく、ただ見る。
胸の前にフラスコを持っているようなイメージで見る。
何かをしたいのでなく見るだけ。
あなたの内側にあるエネルギーに「良い」も「悪い」もないから変える必要があるものはない。
ただ、あなたが好む形ではないかもしれないというだけ。
好む形ではないかもしれないけど、それはそのままで良い。
形を気にしないでエネルギーとして抽出するのに、ジャッジは必要ないから、あなたの内側にある感覚を見る。
イライラして暴れまわっている感覚でも、悲しくて胸を締め付けているような感覚でも、ぽっかり穴があいたような感覚であっても、追い立てられるような焦りの感覚でも、満たされて幸せな感覚でも、喜びあふれて胸がはじけそうな感覚でも、見るだけ。
あなたが「良い」と思うものも「悪い」と思うものもどちらの感覚であっても見るだけ。
嫌な感覚だけではなく、あなたが感じている感覚を見ることで、純粋なエネルギーを集めることができる。
ただ見ているだけで、勝手にフラスコにあつまってくるようにできている。
沈めないといけないわけでも、増やさないといけないわけでもない。
ただそこに「ある」と気が付いてあげるだけで、感覚を自然な状態へと戻すことができる。
本来の形へと戻すことができる。
本来の形に戻してから、あなたが望む感覚へと変えていけば良い。
あなたが好むエネルギーでも、好まないエネルギーでも関係なく見つめて、集めることで自然な形にしていくことができる。
そこからあなたの好みへと変えていくことで流れを作りやすくしていける。
だからまずしたいのは「見る」
あなたの内側にあるエネルギーの形を見る。
観察するだけ。
良いも悪いもないから見るだけ。
最初は何も変わったように感じないかもしれない。
それでも少しずつなんとなくコツがつかめてくるよ。
まずは、どんな感情も観察してみて。
どうなるかは、その時、その時で違う。
内側の感情を見ることでどんな変化が起きるか実験してみて。
ハッピーデー
目薬やリップがごちゃごちゃにならないように持ち運びたい。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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