Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
感情に「良い」も「悪い」もない。
じゃぁ、感情ってなんだろう？
川の水の流れみたいなものかもしれない。
穏やかな天気が続いていれば川の流れも穏やかだし、嵐が起きたら川の水はあふれやすくなる。日照りが続けば水が少なくなる。
外の環境によって影響を受けるし、川の形によっては水が塞き止められやすい場所がある。
川の形に良いも悪いもないし、天気に良いも悪いもない。
その時、その時で対応していくしかないっていう状況は同じような感じかな。
川の流れは色々な状況で変わりやすい。
あなたの性格も変わりやすい。
良いも悪いもなく外の影響を受けたり、自分でこうしたいって思いながら変えていく。
川の形を変えるように、あなたの信念を変えていくことは簡単にできる。
その時、その時に対応しながら形を変えていく。
自分の感情に対してどう働きかけたら良いのか知っていたら対応しやすいんだよね。
感情が過剰になって爆発しそうになっているのか、川があふれそうになってコントロール不能な状態になっている？
もしかしたら何かが邪魔で流れが滞っている？流れたいけど、流れることができない。出したいのに出せない。蓋をし続けた思いが気が付いてほしいと出ようとしているのかもしれない。
ダムを閉じるように遮断しているのかもしれない。
閉じて感じないようにする。何もわからないようにしているかもしれない。何を感じているのか「わからない」何をしたいのか「わからない」そうやって閉じているかもしれない。
感情を感じたくないって押させているかもしれない。あるのはわかるけど、感じたくないから見ないふりをしている。
どういう状態なのかを知ることで対応しやすくなるかもしれない。
あふれそうでコントロール不能なのと、閉じてしまっている状態では状態が違う。
今はどういう感じかな？ってネガティブな感情、嫌な感情って終わりにしないで、どんな状態かなって見ようとするだけでも少しネガティブ感情との向き合い方も変わってくるかもしれないよね。
どっちが良いとか悪いではなく、どんな状態であってもあなたはコントロールすることができるって思い出すことができたら、暴れているエネルギーも閉じ込めているエネルギーもあなたの思ったように動かすことはできるようになる。
だって、あなたにはコントロールする力があるから。
ハッピーデー
どこででも使える冷風機に大満足♪
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