Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
望みが出る時って「ない」から望みがでる。
すでに手に入れているのに、手にしたいって思うことはあまりない。
アイスを食べながらアイスを食べたいなって言うことはない。
アイスを食べながらこの味ではないのが良かったっていうのはあるけど、アイスそのものが食べたいって望みではない。
一軒家が欲しいなって手に入れて、住んでいると不具合を感じるからもっとこうだったら良いなって思うけど、一軒家が欲しいなって望み方ではなくこういう家が良いって望む。
「ない」というコントラストがあるから、こういうの良いなって比較ができる。
私たちは常に望みが湧きあがるようになっているから望みを叶えてもすぐに「ない」という欠乏を見つけられるようになっている。
宇宙は常に拡大し続ける存在だから、私たちは望みが湧きあがらないことはない。
一生、何かを望み続けるようになっている。
だから、満足できないわけではなく、満足しながら望みを湧き上がらせることができる。
「ない」から欠乏状態を感じ続けるわけではなく、満足しながら望みを湧き上がらせても良い。
一軒家が欲しいと望むときも、一軒家を手に入れないと幸せになれないのではなく、一軒家が手に入ったらもっと幸せになれる。
幸せになれないのではなく、「もっと」幸せを感じることができるって位置。
今も住む家があるから幸せ、一軒家に住めたらもっと良いな。
今いる場所でも満足感を感じることができる。
「ない」けど幸せを感じても良い。
満足感や満たされた感じがわからない時って緊張している時が多い。
体に力が入っているから少し猫背になりがち。
体の全面であるお腹や胸の筋肉の方が力が入りやすいのでどうしても前かがみの姿勢になりやすい。
そうすると呼吸が浅くなるし、胃を圧迫するからどうしても消化不良が起きやすい。
物理的にも消化しにくくなるけど、頭の中の思考も消化しきれなくて、感情を感じて選ぶことがしにくくなる。
ほっとする感情がわかりにくくなるのは自然なこと。
だから、少し胸を開いてみよう。胸が伸びるような姿勢を探してみる。
胸の筋肉が伸びているなって「感じ」を探す。胸を開くストレッチなら何でもいい。
たくさん伸ばしたから「良い」のではなく、あなたの中で伸ばしていて気持ちが「良い」場所を探したい。
大きく伸ばしたらいいわけではなく、あなたが胸が伸びて気持ちが良いという感覚を探したい。
あなたの感覚が鈍くなっているから、伸びているって感覚を取り戻したい。
ストレッチした後に気持ちよかったって思える強さで伸ばせると良い。
あなたの問題がなくなるわけではないけど、「今」のあなたの状態が変化する。
少しだけほっとしたいのよ。
ハッピーデー
わらび餅が美味しい。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
人気ブログランキングに参加中。
リブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
