Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムの一言で「恐れは指針だから、恐れをなくす必要はない」みたいなのがあった。
恐れは指針だから、排除する必要はないし、恐れる必要もない。
どの感情も現在地を教えてくれているだけで、その感情に良いも悪いもない。
でも、どうやって感情を使えばいいの？
不快な感情を感じるということは、あなたが宇宙と同じ方向を向いていないから。
あなたが同じ方向を向いていないから不快な気分を感じる。
宇宙は全てをOKとしている。あなたは今のままで価値があるし、愛や豊かさを感じて良いとしている。満たされているのが当たり前な状態だと思っている。
あなたは愛されている存在なんだけど、今まで育ってきた過程で色々な思考が創り上げられてきた。
正解も不正解もなく、育ってくる過程でそれが当たり前で普通だって考えが作られてきた。
愛されるには…。豊かになるには…。満たされるには…。良い気分を感じるには…。
あなたが望みを叶えるのに変えないといけない何かはない。
あなたが望みを叶えるのに受け入れれば良いだけ。波動の調和をすればいいだけ。
今よりも少しほっとすれば良いだけ。
なのに…。
良い気分を感じたいけど、できない。だって現実が…。問題が…。だって、だって、だって…。
そういう思い込みに気が付かせてくれるのが「恐れ」であり「不快」な気分。
嫌な気分を感じている時って頭の中に思考が湧きあがる。
怖い。だって、失敗したらどうしよう。
怖い。嫌われたらどうしよう。同じことの繰り返しだったら？取り返しがつかなくなったら？失うことになったら？
ここから先へ進むのは「怖い」って思考が教えてくれる。
こんなことが起きたらどうするの？って恐怖にとどまらせようとする。
その思考のもとになっている信念がある。
この恐れはどんなことを私に信じ込ませているんだろう？どんな思い込みがあるんだろう？って問いかけてみると…。
失敗したらどうしようって思っているなら、私は失敗する人って思っている可能性が多い。失敗がダメだって思っているなら、失敗することで嫌われる。価値がないって思われる。孤独を感じる。
そういう思い込みである信念が見えてくる。
私は失敗しやすいって思っている。努力が実らない。形にならない。うまくできない。
そんな風に思って自分の実力が出せないようにしているかもしれない。
失敗することで、才能がないって思わせて、私には価値がないから愛されないって信念が見つかるかもしれない。
私は価値がない。私は愛されない。って信念が見つかるかもしれない。
恐れがあると、最悪の未来を想像しやすい。
失敗したら嫌味を言われるんだろうな。こんなにがんばっているのに、結果がでないからお給料が上がらない。私の努力は報われない。
私の努力は報われないって信念がある。
恐れは、あなたの努力は報われないって信念があることを教えてくれている。
努力が報われないから恐れを感じている。
結果を出しても良いのに、努力は報われないって信念があるから結果が出ないような行動を無意識にとってしまう。
結果を出したいという望みと調和していないから、あなたは不快な気分である「恐れ」を感じている。
努力は報われないって思考と、結果が出るという未来は同じ方向を向いていない。
それだけ。
過去の経験から努力は報われないよね？って証拠を出してくる。あなたを説得してくる。
努力は報われなかったよね？って思わせて来る。
エイブラハムは少しだけほっとしようって言うけど、努力は報われないって思っているから、ほっとしたくてもほっとできない。
何をしても結果にならないって苦しみが湧きあがるから。
恐れがあることであなたの思考が信念が思い込みが望みの方を向いていないって気が付かせてくれる。
気が付いたら、努力は報われないままで良いのか、努力が報われた時もあったよなぁって報われる結果があることを選ぶこともできる。
努力が報われないっていうのは嫌だ。手放そう。って手放せるわけではないし、努力は報われる。結果が出るって思おうと思ってもすぐに変えられるわけでもない。
だから、少しずつ自分が受け入れられる範囲で思考をずらしていこう。
エイブラハムはいつも今よりも少しだけほっとするって言っている。
あなたが受け入れられる範囲で少しずつ思考をずらしてみよう。
波動が離れすぎていると受け入れられない。
だから、遠回りのように感じるかもしれないけど少しずつずらした方が受け入れやすいよ。
焦りが出てくるから、そしたらどんな思い込みがあるか探したらいい。
焦りが出て、大きく今すぐ変えなくちゃって思わせてくるのは何でだろう？
そうやって少しずつ思考をずらして、簡単にほっとできるようになっていける。
ハッピーデー
眩しくなってきたから、被りたくなるおしゃれな帽子が欲しい。
https://ameblo.jp/better39/entry-12965467300.html
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