Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは宇宙はジャッジしないって言っている。
宇宙はジャッジしないから「良い」も「悪い」もない。
宇宙には「良い」も「悪い」もない。
そして私たちが「良い」「悪い」の判断をするときって何かと比べていることが多い。
今の状況は「悪い」から「良く」したいのように。
良い状況を知っているから、嫌だって思える。
あの状態が良いって思える状態を知っているからこそ望むことができる。
でも、望んでいる状態になるのは「難しい」とも思っている。
「簡単」とか「難しい」も比較して決めている。
人によって簡単と難しいの基準も違ってくる。
フルマラソンを走っている人にとってはハーフマラソンは簡単かもしれない。でも、普段は知らない人からしたらハーフマラソンは難しくなる。
英語が話せる人にとって、英語の絵本を読むのは簡単かもしれないが、英語がわからない人には絵本を読むのは難しい。
人によって「簡単」や「難しい」の基準は違うし、「良い」「悪い」も「好き」「嫌い」も違う。
正しさはそこにない。
宇宙はジャッジしないから基準なんてない。
あなたが決めている。
あなたが思っている基準であなたの世界を創っている。
あなたがこれは「良いな」でも「難しいな」って思うことで、あなたの世界は手に入れるのは難しいという世界を創る。
だって、あなたは良いけど手に入れるのは難しいと思っているから、良いなって思う情報を手に入れるし、手に入れるのは難しいという情報を集める。
簡単だって言われても「難しい」と信じているから難しいと思う証拠を集めてしまう。
そういう風にできているから。
そういう風にプログラミングしているから。
だから、あなたが「難しい」と思っていることに気がついて、「難しい」と決めていることに気が付く必要がある。
私は、難しいと思っているんだって気が付くことで、選ぶことができる。
あなたは無意識に「むずかしい」を選んでしまっている。
それだけ。
「難しい」を選んでいるんだって気が付くことで、そのまま「難しい」でも良いし、「簡単」を選んでも良い。
「難しい」を選んでいる私はダメなわけでもないし、間違えているわけでもない。
何を選んでも良いから。
たまたま「難しい」という設定をしてしまっているだけ。
気が付かないと選びなおせないから、「あぁ、難しいを選んでいたんだ」って気が付くことで、どうしたい？って問いかけをすることができる。
どうしたい？って選ぶことができる。
簡単にしたいって思うけど…今まで積み重ねてきた常識が邪魔をする。
だから、あなたが受け入れられる範囲からあなたの普通を広げていけば良い。
お金がない。って思っているのを、お金があるなんて思えない。だから少しずつ「ある」方を意識してみようとする。
毎月なんとか生活できているな。っていうのは真実。それが満たされるほどの金額ではない。満たされるほどの金額ではないけどなんとか生活は回っている。
満たされる金額は「ない」けど、生活はできている。
「ない」流れにいるから、「ない」を証明する思考がやってくる。
そこから大きく流れを変えるのは無理。
だから、少しずつ「ある」を見つけて「ある」の流れに行きたい。
お給料が入ってきている。これは「ある」の流れ。
ここで、満足する金額では「ない」という「ない」の流れに戻されやすい。
「ない」の流れにいるから大きくそれようとすると反発が起きて嫌な気分が続く。
だから、ほんの少しだけずらしていく。
昨日、美味しいお菓子をもらって嬉しかったな。おいしかったな。これも「ある」の流れ。
今日は残業なくてゆったり夕飯を食べることができたな。
休みの日に晴れたから洗濯が気持ちよくできるな。
そうやって気分が「良く」なる方へと気分をずらしていく。
「ない」から「ある」へすぐに認識を変えられるわけではないから、少しずつ流れを変えていきたい。
そんなことない！って反発がないくらい小さな軽い気分を探していくとあなたの認識が少しずつ変わっていく。
「難しい」から「もしかしたら簡単かも？」「簡単になれたら良いな」って少しずつ「簡単」というワードへ近づいていける。
「ない」から、足りないけど「ある」。「あるのかもしれない」って少しずつ変えていける。
こっちは嫌だから、こっちにしますって選択を変えられるわけではない。
だって、変化って怖いって思っているから。
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これも認識。
少しずつ、望みに合わない思考を変えて行ったら気持ちも軽くなっていくよ。
ハッピーデー
ヨガマットを入れるケースをそろそろ変えたい♪
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
