Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
望みが叶わないって焦る気分がある時って、絶望的な気分になっていることが多い。
希望の光が見えなくて不安に溺れている。
エイブラハムの感情の下の方にいる時は現実を変えたくて苦しくなる。
今の状態が嫌だって否定している状態だと、新しいことも受け入れにくい。
あなたは今「否定」している。
この感情は「嫌だ」って否定している状態。
今は嫌だからこうなりたいって今を受け入れることができていない状態。
引き寄せは似たもの同士が引き合う法則だから、あなたが否定している状態ってことは、否定するような状態が続きやすい。
だから、まずは受け入れよう。
宇宙には必要な感情しかないから否定したり、排除したりする必要はない。
絶望や怒り、嫉妬とかねなくそうとしなくても良い。
だって、あなたの中にある感情は必要だからある。
受け容れたとしてもあなたに絶望をもたらさないから大丈夫。
受け入れるとね小さくなる。
認めてもらえたって安心する。
あなたの中にある感情を否定することで、あなたが否定されているように感じるからさらに苦しくなる。
だから、絶望しているって受け入れてみて。
内側からあなたを壊そうとして暴れていた感情が認めてもらえたって安心する。
受け入れてもらえた。私はここにいて大丈夫なんだって安心できる。
それはほっとするような安心に形を変えるには時間がかかるけど、心の片隅のどこかで少しだけほっとする。
だから、苦しみに目を向けてどんな形だろう、どんな色だろうってそこにある感覚に意識を向けてみて。
それが増えても、減っても大丈夫。
意識を向けるだけ。
この感情はこういう意味があるとかではなく、感情をそのまま感じる。
感情をそのまま見る。
良いとか、悪いとかではなく、そこにある感情を見つめる。
そうすると少しずつあなたの内側で暴れていた感情が落ち着いてくる。
否定して排除するのではなく、そこにあると受け入れてみて。
少しだけ受け入れてみて。
少しずつあなたを食い尽くしていくような感情じゃないってわかってくるよ。
大丈夫。嫌な感情もあなたにほっとする感情を連れてきてくれるよ。
ハッピーデー
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