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エイブラハムの本から今日の一言。
私は意識的に、自分の感じ方に気を付けてきました。
毎朝起きると、私は少し瞑想をします。散歩をして、気分がよくなることをします。うれしくなることをします。あらゆるものに感謝をささげます。そうやって、わざと自分を良い気分にさせます。
なぜなら、自分の感情のあり方が、体の細胞が求めているものを受け取れるかどうかの鍵であることを、ようやく、人生ではじめて理解したからです。
気分が良くなることへ意識を向けることの大切さがわかったと言い聞かせる。
そのためにエイブラハムの瞑想がある。
聞き流しながら、幸せになって良いと許可をしていく。
無意識に抵抗しているから、気分をよくすることで抵抗を外して流れに乗ることを受け入れる。
そうすると物事がうまくいくとわかったと言い聞かせることで少しずつ気が付いていくことができる。
気分が良くなることは良いことだ。
気分が良くなることは抵抗を外すことだ。
すぐに忘れるから意図して自分で繰り返し言ったり、聞いたりして思い出すようにする。
そうすると少しずつ受け入れられるようになっていく。
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