Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは「良い側面」を見ようって言う。
物に影があるとしよう。影の場所も、光の当たっている場所も同じもの。
影があって暗くて嫌だって思うこともできるし、光が当たっていて明るすぎて嫌だって思うこともできるし、影が当たっているからちょうどいいなって思うこともできるし、光が当たっていて明るくて良いなって思うこともできる。
影があって暗くて嫌だから明るい光が当たっている面が良いと思うなら、光があたっていて良いなって良いなと思う方を見れば良い。
光があたっていてまぶしいって思うなら、影があってよかったって思えば良い。
良い面と悪い面とあるから、良い面へ意識を向けたら良い。
そこに正解があるわけではないから、あなたの気分が少しでも良くなるような思考を探すといい。
言葉を変えれば波動が上がることへ意識を向けたら良い。
影の当たる場所があるから影の当たる場所がなくなるようにしなくちゃいけないのではなく、光が当たっている場所を探してこっちが良いなって思えば良いだけ。
影が当たる場所ではなく、あなたの好みの方を選べばいい。
だって、どちらも「ある」んだもん。
そこにどちらも存在しているから、あなたがするのは「良いな」って思う方を選ぶだけ。
約束していたのに、すっぽかされてイラっとする。
イラっとするのは普通のことだけど、イライラして一日過ごしてしまうのはもったいなくない？
イライラして一日を過ごすこともできるし、約束に来なかったけど、自分だけの自由時間ができたって喜ぶこともできる。
せっかく外へ出てきたし、行きたかった美術館へ行ってみよう。
気になっていたお店に行ってみよう。
ぶらぶらしていたら素敵なお店ないかな？
そうやって良いなって思えるような方へ意識を向けることもできる。
どちらが正解とか、良い側面を見つけて気分を良くしなくちゃいけないとかではなく、少しでも気分が軽くなることを探した方が「今」が楽しくなるというだけ。
今この瞬間にしか私たちは生きることができないから、今この瞬間、あなたが感じたい気分を探したらいい。
約束がなくなったという事実は変わらない。
そこにどんな意味づけをしても良い。
イラっとしちゃいけないのではなく、イラっとするのは自然なこと。
その次にどうしたいのか？って選ぶことができる。
一日イライラしてむかむかしながら過ごすことを選ぶのだって良い。
気分が良くなることを探してもやっぱり気分が落ち込む。イライラするだって楽しみにしていたんだからしょうがないじゃん。
イライラしているって受け入れるのだって少しだけほっとすることの一歩目。
イライラするよね。楽しみにしていたんだもんねって向き合ってあげるだけでも変わる。
無理やりポジティブな気分になりましょうってことではない。
無理やり良い気分になってばかみたい。「現実逃避」をしているだけじゃん。現実を見ないで良い気分になろうとしてもどうせ何も変わらない。
そんな風に思うかもしれない。
少しだけほっとして波動を整えたい。
ポジティブになって今を楽しんでいるように見せるのではなく、今あなたが感じている気分を受け容れながら、今少しだけ気分が良くなることを選びたい。
そうすると波動が整ってきて、あなたが望むような今日という楽しい一日を過ごす道ができてくる。
波動を整える選択をしたい。
だから、ポジティブに物事を捉えようって話ではなく、今感じている気分を受け入れてみようっていうこと。
イライラしている。悲しいって自分に寄り添ってみる。
傷ついていると思うなら自分は何に傷ついているのか見つけるいいチャンスになる。
もしくは、自分が感じたいって思っている気分を探すいいチャンスになる。
今のあなたの気分が変わることで、次の未来が少しずつ変わっていく。
色々な面があるから、嫌な面だけを見ているなら、他の面を探してみることで違う発見があるかもしれない。
すごく嫌な物だったら他の面を見ることもできないから、別のものを見よう。
好きなことを選択できるんだから、嫌なことを無理やり好きになる必要もない。
だって、あなたの今の気分が変わることで引き寄せてくる思考が変わるから。
まずは気分を軽くできるようなことを探してみよう。
ハッピーデー
ほっこりタイムのお供って大切だよね♪
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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リブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
