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エイブラハムの本から今日の一言。
自分がどう感じるかを意識しながら、意図的に文章を作り、気分をよくしようとしながら別の文章を選ぶからです。このプロセスこそがまさに、”意図的な創造”そのものなのです。
どっちの考えの方が心地いいかなって文章を作っては比べる。
どっちの文章が前向きかな？ではなく、どっちの文章の方があなたの気分が軽くなるかな？で選ぶ。
そうやってあなたの気分が少しでも軽くなる文章を探すゲームだと思ってやっていると、あなたの波動が変わってくる。
気分がよくなる文章を最初から作るのは難しい。だから、比べてみよう。
車が欲しいけどお金がないって思っているなら。
「古すぎてこの車は売れないだろう。足しにならない。」って考えと「まだ、走っているのはありがたい」どっちが気分が良い？
どっちを選んでも正解。
この車は気に入って買ったのにボロボロになっていて最悪。この車の支払いは終わっている。
そうやって思考を探しては、どっちが良いかなって比べてみる。
この車の支払いは終わっている。ちょっと軽くなる。この車は壊れすぎていて売れない。は重くなる。この車はまだ走る。は軽くなる。
そうやって意識を向けて抵抗が外れる思考を探していく。
抵抗があるから望みが叶わない。
だから、自由になるような、開放感を感じられる思考を探してみよう。
気分が軽くなったからといって問題が解決するわけではないけど、今の気分は軽くなるからストレスは減る。
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