Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
昨日は、思考を変えて感情を変えることができると行動が変わるから現実も変わるよって書いた。
https://ameblo.jp/better39/entry-12858863163.html
少し前に、仕事で嫌なことがあって悩んでいた。
悩むと引き寄せの法則は常に働いているから、悪循環になり、嫌な方へ、嫌な方へと考えすぎてしまう。
悩み過ぎて流れの勢いが知らぬ間についていくから、ドツボにはまる。
半月ほど悩みに悩んで気が付いた。
あれ？ぐるぐると自分を責めたり、相手を責めたりする思考のどうどう巡りしていない？
こうしたいって思いながらも気分は重いままで何もできないでいる。
思考は前向きにしているけど、気分は絶望的なままでいた。
そこで気がついた！
あれ？動きたくないってヨガもする気なくなっている。
思考だけをなんとかポジティブにしようとしていることに気が付いたから、少しずつ思考を変えて感情の変化を気にしてみようとノートに殴り書き。
エイブラハムの感情の下の方から上がるから、怒りの言葉やうらみつらみが山のように出てくる。
どんな感情も必要だからある。だからこんな感情は、こんな考えはってジャッジする必要はない。
ただ、書きなぐる。
気分が良くなるまでではなく、ちょっとましになるくらいで良い。
エイブラハムの感情スケールの下の方にいるのに、ポジティブな感情の気分が良くなってすっきりしたなんて感じられることはほぼほぼない。
無気力や事故ひげから、怒って、こんな風に復讐できたらとかって考えながら上がっていく。
失望して、非難して、疑って、落胆してって少しずつ感情を上へとずらしていく。
エイブラハムの感情スケールの下から上の方の満足感や感謝なんて無理！
ノートに書きまくったからと言ってスッキリして感謝の気持ちが湧きあがって、幸せなんてうまくいかない。
コツがわかればそこまで持っていけるだろうけど、悩みに悩みまくってドロドロになっている感情を一気に上げようとするとそれもストレスに加わってくる。
だから、下の方にいるなら真ん中あたりを目指して上がっていけば良い。
少しでも気分が上にあがって、ましになったら、じゃぁ、どうしたいんだろうって考える余裕が出てくる。
あれもこれも嫌だ。こういうのが良い。
こういうのが良いけどそれは無理。そんなことはできるわけがない。
落ち込んで、絶望的なところから「無理」というところまで持っていくことができた。
ある程度上げては、すぐに落ちて、また上げてというのを繰り返しながら少しずつ上がっていく。
今回は、ぐるぐるエイブラハムの下の方と真ん中あたりを行ったり来たりしながら過ごしていた。
なぜか、いつもは愚痴らないような人にこんなことが起きていて気分がまいっているんだよねと愚痴ったら。
今いる私のところで人を探しているから面接だけでもしてみたら？と聞かれ、もう一人の人からも私も聞くに聞けなかったんだけど、新事業を展開したいからすぐではないけど、人を探している人がいるんだけど…。
えっ？
ここで初めて新しい仕事を見つけるということに目がいった。
そうか、がんばって今のところにいる必要はないな。
辞めなくても、時間を減らすこともできるな。
今すぐに新しい仕事をするというより、チャンスを作っておくのも良いかなと登録だけ、お話だけでもしておくことにした。
その時点で、目の前の状況は変わっていないし、自分の気持ちも安定して浮上しているようには思えなかったが変化が生まれ始めている。
気分はアップダウンしながら、私はどんな気分を感じたいんだろうってこまめにいしきするようにしていた。
全てがうまく流れるわけではなく、面接の連絡がうまくとれなくて、行き違いになったりもしていた。
それでも、流れに乗っているからか連絡して5日ほどで会ってお話をすることができ、たまたま人を探している曜日が私の空いている時間で…。
怖いくらいにとんとん拍子で物事が進んでいく。
仕事を辞めることなく、新しい仕事が決まる。
そんなことは考えてもみなかった。
どんな風に目の前の現実が動いていくのかはわからないけど、流れが変わっているのは事実。
問題は何も解決していない。嫌な仕事は嫌なままだけど、私の選択肢は広がっていく。
他の場所を見ることで新しい世界を見ることができて、私が常識だと思っていた範囲ではない世界があることも見つけることができた。
えっ！こんな世界があるならこういう世界が良いって思えるような世界観。
今までの私にはそんな世界はないと思って考えることもなかった世界があった。
だったら、私もそっちの世界が良い。
こういう世界が良いなって想像しやすくなった。こういう職場でこういう感じでってウキウキすることが増えてきた。
こういう世界良いなって思っていると、もっとこういう方が好みだなってどんどんわがままに自分の望む世界を見つけやすくなっていく。
そうならないと困るのではなく、こういう世界になったら良いな。楽しいだろうな。くらいの軽いのりで考えられる。
こうならないと困るでは見つけられなかった世界が広がっている。
宇宙には無限の可能性がある。
あなたが思っている展開とは違うことも起きるが、最終的には求めている場所へとたどりつくのではないだろうか？
だって、私の考えは限りがあって、知っている世界でしか考えられない。
でも、宇宙はもっと広い世界で見ているから私が思いつかない方法をたくさん知っている。
これだとうまくいかないのではって思ったとしても、宇宙は最善の方へと流してくれる。
私たちが思いつかない方法は山ほどある。
だから、こうならないと幸せになれないということはない。
気分の浮き沈みはあっても、少しずつ上がってきているから今まで思いつかなかったやってみたいなが思いついたり、知り合いにお願いできないかなって言われたり、私が受け入れられる範囲で広がっていく。
許可できている範囲でしか受け取れないから、人によって受け取り幅は違う。
心地よさを感じながら宇宙にお任せ、何が来るかなってワクワクできるようになると、来るチャンスを活かしやすくなる。
チャンスを逃したとしても、受け取れる範囲のチャンスがやってくるようになっている。
後悔する必要はなく、こういうの良いけど、こうだったらもっと遠慮なく飛びつけるって望みをどんどんはっきりさせていったら良い。
チャンスは一回だけじゃないから。
あなたが世界を創造しているから、こういう世界が良いって宇宙が見せてくれる世界から選んでいって、付け加えていけばいい。
こうだったら絶対にやりたいって思えるものを思いつけばいい！
現実がすぐに動くわけではないから、気分が良くなるように努力したのに何も変わらないって焦るかもしれない。
問題が山積みだし、嫌なことに囲まれているから変化を求めたくなるけど、少しずつ流れが変わっていく。
変化が起きるまで時間がかかることもあるけど、最高のタイミングで動き出すから楽しみにしていて。
ハッピーデー
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リブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)
エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
