Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
問題が山積みだったら、いい気分を感じようって言われてもできない。
エイブラハムは、切羽詰まった状況でいい気分を感じるのは無理だって思うとも言っている。
この悪循環をどうしたら良いのか？
問題が山積みでストレス下にいるのに、どうやっていい気分を感じられるのか？
エイブラハムは、まずは少しでもほっとするような話題を探そうって言っている。
問題について考えてもいい気分になるアイデアはわかないでしょう。
さらに！
何も考えないというのも無理でしょう。
だったら、少しでも気分が良くなるようなことを探したら良い。
少しでも抵抗が弱まる思考を探す。
ストレスで胃がキリキリして、吐きそうになっている状態が少しでもましになることを探す。
そのためには、問題から少し離れる必要がある。
今、目の前で起きている地獄のような状態ではあなたが新しいアイデアを受け取ることはできない。
引き寄せの法則が常に働いているから。
だから少しでもほっとできるようなことを探したい。
あなたの内なる存在は、あなたの気分が変われば引き寄せることが変わるのを知っている。
だから、あなたがほっとできるようなことを探せるようなヒントを日常の中にちりばめている。
少し意識を周りへと向けることで少しずつ意識を変えていくことができる。
言葉で見ると簡単そうだけど、もちろん意識を変えようとしても目の前の問題が気になりすぎてすぐに引き戻される。
あぁ…最悪だ。この先どうしようって考えで頭の中が埋め尽くされる。
だけど！
少しずつでも意識を他のことへ向けるようになっていくと、少しずつあなたの気分を変えることができる。
少しずつすぎてあなたにはもどかしいかもしれないし、何も変わっていないようで苦しいかもしれない。
それでも！
あなたが意識を他へ向けようと意図的に、他のことへ目を向けようとしていくことで、少しずつあなたがほっとする時間が長くなっていく。
少しほっとして、すぐに地獄のような苦しみのストレスを考え始めちゃうよ。
勢いよく流れているとどうしても引き戻されるから。
だから、あぁやっぱりできないって思いがち。
だけど、戻るようにできているって知っていたらどうだろう？
いい気分を少しでも感じられたら良い。
だって、ストレスを感じて押しつぶされそうになっているんだもん。一瞬でもほっとできたら完璧。
そんなことで、何も変わらないように思えるでしょ？
でも、新しい道が開けていくから。
考えもつかないようなところから手が差し伸べられていく。
だから、できないと思っても良いから、少しでもほっとするようなことに目を向けよう。
ストレスになっていることじゃなければなんだって、少しだけほっとするようになっている。
できないと思い込むような思考回路になっているから苦しいままだけど。
できないを積み重ねることで、小さな変化が積み重なって変化していく。
そう！
できないと思っているだけで変化は生み出され続けている。
できているんだけど、そう思えないだけだから。
大丈夫。できているよ。
だから、ほっとすること…ストレスになっていることじゃないようなことを考えてみよう。
ハッピーデー
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
