Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
引き寄せの法則を学んだからと言って、快適な毎日になるわけではない。
嫌なことが起きると、引き寄せなんて…って言いたくなったりもする。
いい気分でいようとしているのに、どうしてこんなに嫌なことばかり起きるんだろう。
そんな風に思うかもしれない。
だが！
引き寄せの法則のスタート地点は望みを見つけることになる。
エイブラハムは嫌なことを体験することで望みが見つかりやすくなると言っている。
望みを見つけるのに、嫌な感情の中にとどまり続ける必要もないと言っている。
嫌な感情を感じ続ける必要はないんだけど、目の前で起きていることに反応することに慣れているから、そこから感情を望みに持っていくことがなかなかできなくて現状維持をしてしまうことになる。
そこから、気分を変えていけば良いだけ。
そんなことには慣れていないから、嫌なことが起きたら嫌な気分を引きずってしまう。
目の前で起きている問題をなんとかしないと気分を変えられないって思っているから、先に気分を変えるなんて思えない。
しかも、問題は継続しているから気分を変えるとわかっていてもなかなかうまくいかない。
文字を読めるようになるのに時間がかかるのと一緒。
文字が読めるようになっても、意味がわかるようになるのにも時間がかかる。
子供が文字を覚え始めたころってわかるようになった文字を読むことはできる。子供は文字を読むというより音に変換しているだけ。
この文字はこの音だって学んでいるから、意味はわからない。
「とまと」という文字を「と」「ま」「と」とわかっても、自分が知っているトマトとは結び付かない。
ほっとするような気分や幸せな気分はわかる。
知っているから、いい気分を感じたいって思う。
幸せっていうのは、こういう時って自分の中でイメージがある。
何か特別なことが起きた時に感じる感情って自分の中にあるから、幸せになるためにその状況を作ろうと必死になる。
目の前の問題をすべてなくさないと感じられないって思っているから、目の前の現状をなんとかしようとする。
でも！
幸せな感情って目の前のできごととは関係なく、頭の中だけで作り出すことができる。
「幸せ」というのはあなたが思ったようなことが起きないと感じられないのではなく、「幸せ」を思いうかべるだけで感じることができるもの。
とまとが目の前にないと「とまと」という文字が意味をなさないのではなく、「とまと」という文字がとまとをイメージさせるのと一緒。
目の前に「とまと」がなくても「とまと」は「とまと」
あなたにとって幸せというのは特別な事になっているかもしれないけど、幸せって簡単に感じられるから。
幸せと言う現象ではなく、幸せと言う感覚を感じる練習が必要。
嫌な気分を感じている「今」の状態から少しずつ思考を変えていって気分を変える練習をしたい。
それは、すぐに気分がすっきりと変わるわけではなく、少しずつ階段を一段ずつ登りながら変えていくしかない。
時間をかけないで結果を得たいと思うからより苦しくなる。
仕事で怒られて嫌な気分を感じる。
嫌な気分を感じてはいけないのではなく、嫌な気分を感じていたいかどうかという好みの問題。
嫌な気分を感じていたくないのであれば、気分を変えていこう。
自分のミスではないのに怒られた。理不尽だ。ミスをした人を怒ればいいのに、私のことが嫌いだからってなんで私にばかり当たり散らすように怒るんだ。
好きな人には怒らないくせに！怒れないからって私に怒鳴り散らしてすっきりしようとするな！
どうせ、私はかわいげがないよ。器用にこなせるわけではないし、人当たりも良くない。
だからって！あんなに怒る必要はないよね!!
自分の中にある感情は神にでも書き出してすっきりすれば良い。
そこから、ミスをカバーすることができると認められているのかもしれない。
怒られて嫌な気分になったから引き寄せの法則を思い出すことができた。
気分を変えれば現実の流れも変わるかもしれない。
これ以上ひどくならないと良いな。
早くミスを直して帰りたい。
今日は、少し美味しいお総菜を買って帰ろうかな。
何を食べようかな。
この間気になったお総菜を買っちゃおうかな。楽しみだなぁ。
気分を少しずつ変えていけば良い。
エイブラハムは問題を解決するような思考を思いつかないといけないとは言っていない、気分が変わればいいと言っている。
だから、まずは気分が良くなるようなことを考えてみよう。
今、感じている感情に蓋をして嫌な気分を感じないようにするのではなく、今感じている気分が好みではないから、好みの気分を感じたいだけ。
嫌な気分を感じてはいけないのではなく、好みではないから気分を変えたいだけ。
こんな気分を感じちゃいけないではなく、この気分よりもこっちが良いなというように、好みの気分を探せるようになればいいけど、なかなか最初はうまくいかない。
だから、練習が必要なのよ。
嫌なことが起きるのもびくびくしなくなってくるよ。
ハッピーデー
レモンが食べたくなる季節♪
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
