Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
いい気分を感じたいけど感じられないのは、過去の経験のせいだって思うことないですか？
育ってきた環境が悪かったからって思うことないですか？親が、友達が、家族が、先生が…。恵まれない環境で育ってきたのに、どうやっていい気分を感じろと？
辛い思いをしてきたし、今まで植え付けられてきた考えやトラウマを乗り越えられない。
いい気分を感じられるように望みを叶えたいと思うことはないですか？
エイブラハムは、「幼少期に経験した不快な出来事に深い恨みを抱いている人がいて、不快な出来事を語るのは身を守る必要があったから語る権利は否定しないし、深い恨みを抱くような状況下では否定的な反応は正当化される。正当化されるけど、否定的な感情は自分が本当に望んでいる物事を受け取れない立場にとどまっていることも示している。」というようなことを言っている。
不快な出来事を経験してきたことで否定的な反応を示すのは当たり前のことだし、身を守るためには必要な事だって言っている。
でも…。
否定的な反応の中に居続けることで、「今」幸せになることを拒んでることになる。
今まで苦しい生活を強いられてきた、生きるだけでも大変な中にいたんだから、否定的な感情を感じるのは自然なこと。
今まで受けていたら不公平な扱いに気持ちの折り合いをつけることができないのは当たり前なこと。
長年、理不尽に嫌な思いをさせられてきたのを切り替えられるか？と言われたら切り替えられない。
切り替えられないけど、思い出して欲しい。
この世界を創造しているのがあなたなら、あなたは「現実の創造主」だよね？
過去に起きたことを許す必要はない。理不尽なことを許す必要はない。
あなたがこれから幸せになりたいのなら、これからの未来を創造することへ意識を向けることで今の場所から離れることができる。
目の前の嫌な現実に反応していることで、過去の嫌な出来事に反応し続けることで無意識に幸せを拒むことになる。
エイブラハムは「今」という時は、次に移動するための踏み台程度にすぎないと言っている。あなたが創った目の前の世界に意識を向けるよりも、今あなたが未来に何を創造しようとしているのか感じていることに意識を向けてみよう。
今、目の前の現実は「ある」。起きている現実の世界。今苦しんでいるのも本当。
今、あなたが苦しんでいる現実は起きていて「出来事の旅」と言われている。
あなたが現実を見て、恐れや怒り、不満を感じ絶望しているかもしれない。
だが、もし少しでもあなたが感じている感情へ意識を向けられるなら。
「感情の旅」を始めることができる。感じたい感情を探し始めることができる。
あなたは「今」この瞬間、目の前で起きていることに反応して苦しんでいる。
それは紛れもなく事実だ。どうにかしたいと思うのも当たり前。
そこから、今の苦痛を今までのように訴え続けることから、少しでも気分がよくなるようなことを考える。こうなったら良いなと気分が良くなることを考えて流れを変えることもできる。
それは簡単なことではない。
簡単なことではないけど、あなたの感覚を変えることであなたが次に創造することを変えることができる。
過去を許す必要はない。誰かを受け入れる必要もない。
あなたが感じている感覚を変えたいだけ。
いい気分を感じることで誰かを許すわけではないし、起きていることを受け入れるわけでもない。
あなたが幸せになることと、周りが許されることとは別の話し。
あなたが幸せになったからといって周りがあなたにしてきたことがなかったことになるわけではないし、あなたが受けてきた傷がなくなるわけではない。
あなたが幸せになったからと言って、今までの苦しみが無駄になるわけではない。
あなたは、新しい未来を創るだけの力を手に入れることができる。
長年感じてきた苦しみを手放すのに恐怖を感じることがある。
あなたが幸せになることで、今まであなたを苦しめてきた人たちがお咎めないように思えるかもしれない。
あなたは幸せになる「権利」がある。
誰かがあなたを不幸にすることをこれ以上許す必要はない。
あなたが幸せになるためにできることは、ただ１つ。
あなたが幸せな気持ちを「今」探すことだけ。
不幸のどん底から幸せな感覚なんて拾えない。だから少しずつ浮上していこう。
少しずつあなたの望む感覚を見つけていこう。
蜘蛛の糸のように細くて切れそうな希望の光をたどって上がっていこう。
誰かを気にすることなく、あなたの気分の良さに意識を向ける時間を作ってみよう。
簡単なことではないし、心地よさなんてわからない感覚だ。
だから、あなたにしかできない旅でもある。
あなたにしかやりとげることができないこと。
苦しみに耐え抜いてきたあなたがだからこそ、これから希望ある未来を創造することができる。
あなたが特別だから、これから幸せを手に入れることができる。
周りの誰かに頼るのではなく、あなたの内側にあるほっとする感覚を探したい。
あなたが感じたい感覚を少しずつ探してみよう。
あなたにとって幸せってどんな感覚だろう。
あなたが思う幸せってどんな感覚？
最初からうまく見つけられるわけではないし、感じられるわけではない。
でも、ここまであなたは困難を乗り越えてきたから、少しずつでも見つけられるようになる。
あなたにはできる。「今」からあなたが感じている感情に意識を向けることがあなたにはできる。
ハッピーデー
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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リブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)
エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
