Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
この間レッスンをしていて、私たちは見えているように真似しようとするなと気が付いた。
体操やヨガをしていて、同じように動こうとする。
いくら、「気持ちが良いところを探しましょう」「痛くなる手前で止めましょう」と伝えても、同じような格好をすることが大切になっている。
痛みを我慢して同じ格好をしても痛みがひどくなることが多いのに、自分の違和感よりも周りと同じことをすることが大切になっている。
私も教わる時は、同じような格好をしようとしてしまうので、周りと同じように、言われたようにするのが良いという思い込みに無意識に振り回されている。
1つずつ確認しながら、ここに力を入れて、ここにも力を入れてと形よりも、どこに力を入れたいのかを説明しながら行っていたら。
「きつい！」という声が。「なんでこんなにきついの？」とあちこちでざわざわ。
あれ？これってこんなに大変なの？と、終わると「はぁ」とため息がもれてくる。
痛いとか、違和感とかではなく、普段は使わない筋肉を意識して動かすから難しい。
同じ格好をしようと意識するよりも、言われたところに力を入れようと意識することが変わっていく。
格好良くなんて余裕もなく、ここの力は入っている？の問いかけに、体のあちこちを意識して使っていく。
自分の筋肉に意識を向けるのに必死で、周りが見えなくなる。
これが、引き寄せの法則の自分のことを優先的に考えるなのかなって。自分を中心に考える。
他の人が私のことをどう見るのか？ではなく、私の身体がどう感じているのか？に意識を向ける。
そう言われても、力を入れるのがわからないから、とりあえず同じような格好になることもある。
やってみるけど、よくわからない。
力を入れやすいところと、意識して力を入れることがないからよくわからないところもある。
いい気分を感じる言われても、普段から不快な感覚に慣れているからいい気分が良くわからない。意識はしてみるけどもどんな感覚かな？って諦める。
でも！
繰り返していると、少しずつコツがわかってくる。
何度もやって、「もしかして！」って閃く。そして、すぐに忘れる。
あれ？この間わかったような気がしたんだけど、わからなくなってしまった。
それが正解。
一度わかったからその後もずっとわかるわけでもない。
感覚の問題だから、なんとなくわかるような、わからないようなを繰り返しながらできるようになっていく。
格好は同じようだけど、中身はぜんぜん違うこともある。
ニコニコしているから絶対に幸せなわけでもないのと一緒。
見えるままを真似したからといって同じようにうまくいくわけではない。
ほっとした気分を感じられるようになってくると、引き寄せの法則は常に働いているから、考える思考も変わってきて、感じる感情も変わってきて、世界が少しずつ違うように見えてくる。
少しずつ見えてくる。
あなたが感じている感情が心地よくなればなるほど、いい気分を感じている瞬間に気が付けるようになればなるほど、引き寄せるものが変わってくるよ。
ハッピーデー
お弁当というよりも、簡単にパンでも持ってピクニックに行きたい。美味しいパンとコーヒー牛乳と桜とか良いな♪
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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エイブラハムは引き寄せの法則をコントロールするのは簡単ではないと言っている。少しずつ変化していくのが近道だからこそ、一緒に今よりも少しほっとするを体験していきませんか？
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
