Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
毎日、愚痴が溢れてくることありませんか？あなたの好みではないことで目の前の世界が溢れていませんか？
あれもこれもそれも嫌だ！と言いたくなるような嫌な事ばかりが起きていませんか？
エイブラハムは、コントラストから望みを見つけろって言う。
嫌なことが起きることで、そこからこうだったら良いのにを見つけることは簡単だ。
何もない０から好きなことを創り出すのは難しいけど、誰かが創ったものに対して、こうだったらもっと良いのにというのは言いやすい。
こういうのが欲しいなと思って作ってみて、使ってみたら不便だった。
こういう風に改良したら使いやすいのにと、より使いやすいように直す方が簡単。
ゼロから生み出すのは難しい。
だから、あなたの目の前の世界で気に入らないことがあったら、どうだったら満足するのかを考えてみよう。
気に入らないことがなかったらそれで良い。と思うかもしれない。
だが、気に入らないことがなくなるだけで解決することはほぼない。
レストランに入って、パスタを食べたいと思ったとしよう。パスタに何を入れるのか、調味料は何にするのか、どのくらいの量にするのかと全部をオーダーするのは大変だ。
入れるもの全ての材料から分量から決めるのは難しい。
だが！
出て来た物に対して、ちょっと辛いとか、もう少し炒めて欲しいとか、こういう食材が入っていたら良いかもと好みを言うのは簡単だ。
嫌だなと思うことに対して、あれもこれも嫌だと愚痴を言うのなら、しゃべり方が嫌だ。もっとこういう風にしゃべってくれたらわかりやすいのに。
こういう指示の出し方をしてくれたらわかりやすいのに。
こうだったら満足するのに。
あなたがどうしたら満足するのかを考えてみよう。
こうだったら良いなと考えて、気分が少しでもほっとするような満足することを探してみよう。
こうだったら良いのになと考える癖をつけるだけで、あなたの望みが引き寄せられやすくなる。
あなたが少しでもほっとするような、あなたが満足するような結果を探してみよう。
その通りにすぐに目の前の現実が変わるわけではない。
ここでしたいのは、目の前の現実を変えるのではなく、まずはあなたが感じている感情を変えることが目的。
目の前の現実を変えようとすることで、あなたは変わらないかもしれないとホッとした気持ちをすぐにどん底へ落としたくなる。
だから、目の前の現実は今は置いておこう。
まずは、あなたの気分が少しでもほっとする考えが見つかったらそれで良い。
それが一番大切だから、ホッとするような考えを見つける練習をしよう。
ハッピーデー
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
人気ブログランキングに参加中。
このブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)