Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
望んでいない事ではなく、望みを伝えている？
願いを伝えている？って昨日書いた。
https://ameblo.jp/better39/entry-12794554337.html
頭がいっぱいいっぱいになっている時って、自分の望みがわからない時がある。
「あれもこれも困っている」と伝えることで察して欲しいと思っている。宇宙に困っていることをなんとかしてもらいたいって思っている。
何が食べたい？
何でも良いよ。
お蕎麦食べたかったから、お蕎麦にして良い？
えっ？お蕎麦？昨日食べたからできれば他のが良い。
そうなの？じゃぁ、この先のビーフシチューが美味しいってお店が気になっていたからそこにしない？
シチュー？シチューはあまり好きじゃないから他のにしない？
シチュー好きじゃないの？この間インスタに写真が上がっていたから好きなのかと思っていた。じゃぁ、ハンバーグ？
ハンバーグ？そういう気分じゃないかも。私昨日さ、すごい忙しかったからすごく疲れているのにハンバーグ？すごい疲れて、お蕎麦くらいしか食べれてなかったのに…ハンバーグ？
どうして私のことわかってくれないの！
どうして、食べたいと思うものをあげてくれないの！私の事キライなの？好きなら私の事わかってくれるよね！どうして私の好みもわかってくれないの！
そんな風にイライラする。
どうしてわかってくれないの！
宇宙に対して、あれもこれも困っているって言っているのにどうして叶えてくれないの！って言っているような感じ。
宇宙だけではなく、周りの人にどうしてこんなに困っているのに助けてくれないの！って怒っている。
好きな人に、どうして私が思っているような愛情を表現してくれないの！
親にどうして私が思っているような愛情表現をしてくれないの！
友達に、どうして私が思っているような愛情表現をしてくれないの！
そうやって自分の愛を押し付ける。
愛して欲しい！満たして欲しい！って他人に自分を満たすことを任せようとする。
嫌なことに囲まれすぎて、自分が何を求めているのかわからなくなっているから、他の人になんとかしてもらいたいのに、誰も満足させてくれないからイライラする。
あなた以上にあなたのことをわかる人はいないから、もしあなたが満足できないなら…あなたを満足させてくれる人はいないかもしれない。
望んでいることがわからなくなっている時はどうしたら良いのか？
嫌なことを紙に書き出して、どうだったら嬉しいかを考えてみるって言うのもあるよね。
最初っから「これだ」って満足するような答えは出てこない。
コントラストは望みを見つけるヒントだから。
疲れている。
昨日は、お蕎麦しか食べれなかった。
美味しい物が食べたい。
体がヘトヘトなのに、約束を守った私えらい。
本当は会いたくなかった。
家でゆっくりしたかった。
家でゆっくりしたい。
お風呂に入りたい。
お腹に優しそうなものが食べたい。
和食が良いな。
温かい物が食べたい。
嫌な事とか頭に浮かんでくることを書きだして、そこから望みを探してみる。
望みを見つけたら叶えないといけないということはない。
ただ見つける練習しているだけ。
ゆっくりしたいんだ。暖かい物食べたいんだ。
よし！岩盤浴しに行こう。って思うかもしれない。
自分が望むことを見つけるゲームだから、嫌な事からこういうのが良いなって思うようなことを見つける。
そうやって望むことを見つけるゲームをしていくと…。
ご飯何を食べたい？
何でも良いよ。
中華がゆの美味しいお店があるから、ほっこりしに行かない？足湯をしながら待ったりできるらしくて気になっているんだ。
というように、ドンピシャで自分が癒されるような、自分が求めているような選択肢が現れることが増えてくる。
望みを叶える行動をするために願いを見つけるのではなく、嫌な事や不満を考える思考癖になっているから、望みを見つける練習をすることで宇宙と調和しやすくなる。
というだけ。
流れに乗るにはチャンネルを合わせることから始めたい。
だから、望んでいることを見つける練習をしよう。
叶うような望みを見つけるのではなく、あなたが望んでいることを見つける練習。
疲れすぎてわからなくなっているから、こういうの良いなって考える練習。
こうならないと困るなではなく、こういうの良いなって夢物語で良い。
こういうの良いなって望みを考える練習。
叶えるために望みを見つけるのではなく、望んでいる事すらわからなくなっているから望みを見つける練習をしているだけ。
叶いそうな願いを見つけるのではなく、気持ちが軽くなるような願いを見つけるゲームをしたいのだ。
あなたはどうなったら嬉しいんだろうね？
ハッピーデー
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
