Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは、望んでいることを詳細に描ければ描けるほど望んだことが手に入りやすくなると言っている。
だが！
望んでいることを詳細に描いて、心地よさを感じられないならまずは、曖昧に望むことを考えようとも言っている。
なぜならば！
私たちの思考がこれからの経験を創るから！
1秒先の未来も、1日先の未来も、1年先の未来も創っていくのは「今」の私。
だから！
どういう未来を送りたいのかを考える練習をしよう。
エイブラハムは時間をとって考える練習をしようと言っている。
最初は詳細に考えられないだろうから、こんな風になったら良いなと思い浮かべる練習からしたら良い。
言葉を学ぶのと一緒。
英語を学び始めた時も最初からペラペラにしゃべれるようにはならない。
アルファベットを学び、文法を学び、単語を覚えていく。
それと一緒で、こんな感じが良いなと大まかな未来を考えていくことから練習をしていくと、こんなのも良いなと細かく考えたくなっていく。
こういうのが良いなとぼんやりしたことを考えることで、少しずつもっとこうだったらと深堀したくなるのが「脳」！
こういうのが良いなと考えることもしていないのに、急に詳細に考えろと言われてもわからない。
だから、まずは明日はこんな日だったら良いなって思えることを探してみる。
こういう日だったら良いなって考えながら、そんなこと起きるわけがないって嫌な気持ちになることが多い。
それは！
そういう日が良いなと思いながら、望んでいないことを考えているのと一緒。
自分の気持ちが心地よくなるような、こういう日ってどんな日だろう？
宝くじがあたって！なんて考えても心地よくなれないことが多い。素敵な出会いがあってと考えても、ありえないとどんよりしたり(笑)
良いなと思っている多くのことは、実現不可能だって勝手に思っていることが多く、テンションが上がらない。
こんな奇跡が！こんな素敵な日が！と考えながら嫌な気持ちになっていることが多い。
だから！
心地良い自分の素敵な日というのを考えてみよう。
詳しく考えることで嫌な気持ちになるなら、ほっこりしないなと言う所から始めてみる。
明日、寝る時になんかわからないけど良い日だったなってほっこりしたいなくらい大まかなのでも良いと思う。
こうなったら良いなと考えて、良い気持ちになる思考を探す練習をしていくことで、少しずつ詳しく考えられるようになるよ。
明日はこんな気持ちになりたいなと「今」考えてみて。
ハッピーデー
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
