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自分が癒されるために誰かに何かをするのって嫌だって思ったことありませんか？
私が癒されるために、嫌いな人のために何かするとか本当に無理って思いません？
セドナのリリーステクニックの生みの親であるレスター博士がリリーステクニックの原点で…
嫌っている人に対しての感情を愛に変えられるか？って質問をしたら拒否感が出た。
嫌っている人に対しての感情を愛に変える。
何で？私がその人に嫌なことされたのにその人のために愛を感じないといけないの⁉って思ってしまう。
何で私がその人のために愛を感じる必要があるの？私は被害者で苦しんでいるのに⁉って思っちゃう。
だが！
嫌いな相手のためじゃなくて！自分のためだから‼
自分のため！
この世界は私が創っているんだとしたら…
この世界は私の思考や感情が創っているんだとしたら…
私が憎しみを感じ続けることで私は憎しみの世界にしがみつくことになる。
私は傷ついている可哀想な人なんだから、相手が何かをすべきだって思えば思うほどくるしくなる。
だって自分以外はコントロールできないから。
だから、自分のために自分の内側にある感情を愛に変える。
自分のためであって相手は何にも関係ない。
自分が幸せになるためだけに、自分の内側で感じている感情を変える。
自分のためだけにやるんだよね。
昨日書いた、呼吸を合わせることで自分の源と繋がれるっていうのも一緒。
嫌いな人との呼吸合わせをしていると、なんで私が？って思えると本にも書いたった。
だが、呼吸を合わせることで自分が楽になるんだったら…
最高じゃん！
引き寄せの本なんかで、この世界は鏡のようなものだから自分で自分が見えないから周りの人は鏡になって教えてくれている。
だったら、自分が嫌だって思うものと共鳴して手放すことで楽になれるんだから自分のためにやれば良いんだよね。
どうしても、相手もそれで楽になるなら許せないって思えたりするんだけど…それは仕方ないのだ。
だって、エゴがそうさせるんだもん。
本来の自分に戻れないように邪魔しちゃうんだもん。しょうがないじゃん(笑)
だから、呼吸を合わせるのを練習してみたり、自分が感じている感情を手放してみたり、瞑想してみたりとかって色々やってみるんだよね。
自分が楽になるため
自分が幸せになるため
だから、自分の内側が少しでもほっこりできる何かがあればそれは自分の幸せのため以外の何者でもないんだよね。
誰かを使って自分を幸せにすることもできる♪
ハッピーデー
家の中に花があるだけで心は癒される。自然が勝手に癒してくれる。気分が落ち込んでいる時は、花に癒してもらうのもあり♪
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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