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エイブラハムの本から今日の一言。
感情のナビゲーションシステムの助けで、自分の思考を方向付けることができる。
そうすれば、あなたは他人の言動を変えようと思うこともなく、誰が何を言おうと良い気分でいることができるんだ。
好みがあるから、他の人も自分と同じように自分が好きなものは好きでいて欲しい、嫌いなものは嫌いであって欲しいと思いがちだが…
人それぞれ好みがあるから、トマトが好きな人も居れば嫌いな人も居る。
トマトが好きだなんておかしいと言われてもそれは好みだからしょうがない。
私がトマトが嫌いだったら全員トマトが嫌いでないとダメだっていうのは不可能な事。
他の人が嫌いだからって押し付けてきても、それは私が悪いわけではなくただ好みが違うだけ。
トマトが好きな私を責める必要はない。
私はトマトが嫌いな人も居るんだなって知るだけ。
後は、自分が気持ちが良くなる思考を探すことに意識を向ける。
その人がトマトを好きになるようにと闘うことでお互いをコントロールしようとして嫌な気持ちになる。
だから、他の人を変えて自分の気持ちを良くするのではなく、自分の気持ちのコントロールだけをしよう。
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