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エイブラハムの本から今日の一言。
「いや・ダメ」と言ってはいけないと思って「いや・ダメ」ということ自体を押しのけようとしている場合だって、君はまだ「押しのけること」をやっているんだ。重要なことは、君が望んでいることについて、もっともっとたくさん話すということだ。そうしているうちに、物事はどんどん良くなっていくんだ。
自分が望まない物を押しのけようとするのではなく、自分の望むものを探す。
○○してはいけないという言葉を望む言葉に変えてみる。
遅刻をしてはいけません。という言葉なら、時間を守ろうという言葉になる。
遅刻をしちゃいけない。という望まない言葉じゃなくて、時間を守って気持ちよく始めようって望んでいる状態が思い浮かぶようにしてみる。
気持ちよくなるような言葉にしてみることから始めるだけでも違うかもね。
嫌だって望んでいない事じゃなくて、これが良いって望んでいることを言葉にする練習をしてみよう。
否定的な言葉ややって欲しくないことを言葉にしていることが多いかもね。
P188 嫌なことを手放すより。
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