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現実は妄想って言葉を目にしていた時に、そんなはずない！って思っていた。
だって、目の前で色々なことが起きているし、望んでいるものは目の前にはない。
なのに！
何で妄想だって言えるんだ⁉って疑問に思っていたけど…。
目の前で起きていること以上に頭の中の想像の方が多いのではって気が付いた。
寝るときって私は寝ている状態だけなのに、私の頭の中では過去や未来のことを考えていることが多い。
現実って私が思っていることのほとんどが起きていないことか、起きてしまったことに対してだった。
寝ようとしている時に考えていることと目の前の現実は一緒だって定義していた。
だから、嫌なことがあってそれをずーっと引きずって嫌な気持ちになっている時は、だってこんなことが起きたから嫌な気持ちで居るんじゃん。こんなことが起きなかったらこんな気持ちにならなかった。って言いながら何時間も何日も何週間も何か月も何年も考え続けることになる。
目の前で起きていることはどんどん変わっていくのに、私は嫌なことが起きたことをずーっと考え続けて、こんな嫌なことがあったって嫌な情報ばかりを探していた。
それが良いとか悪いではなくて、目の前で起きていないのに、私は嫌な気持ちを感じ続けるように頭の中で考え続けていたということ。
嫌なことが起きたら嫌な気持ちになるのは当たり前ってずーっと嫌な気持ちで居続けていた。
望むことを考えても良いのに、嫌なことを忘れちゃいけないってなぜか嫌なことに固執していた。
嫌なことを無意識に考え続けるようにしていたのかもしれない。
考え続けようとして考えていたんじゃなくて、無意識に嫌なことを考える習慣がついていた。
嫌なことをなくさなくちゃいけないからって、望んでいることよりも嫌なことを探すように育ってきていたというだけ。
目の前で起きていることって実はそんなにないのかもしれない。
目の前で起きている大変なこともあるけど、それ以上に頭の中で大変なことが膨らんでいることも多いのかなって。
頭の中で考えていることはいくらでも自分で好きに変えられるけど、それにも気が付けないほどに目の前の現実と頭の中の世界を一緒にしていたように思う。
好きなことを考えても良いんだよね♪
ハッピーデー
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