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最近、「はっ‼」とすることが多い！
でね、今までは「はっ！」とすることがなかったのかな？って考えてみたんだけど、きっとねあったと思うんだ。でも…
でも？
気が付けなかった！
なぜだろう？
頭の中がぐるぐるするのに忙しかったからかな(笑)
閃いてもそれを無かったことにしちゃう。というか、ひらめいていることにすら気が付かない。
「あぁでもない」「こうでもない」と頭の中が忙しすぎて、私は不幸だということに執着しすぎて何も見えなくなっていた。
頭の中は、ぐるぐるぐちゃぐちゃ悩みと不安でいっぱい。頭の中はぐるぐるしているし、心の中はモヤモヤしている、はちきれそうにパンパンになるから締め付けて何とか破裂しないようにしている。頭の心もギシギシしていて痛いし不快。
容量オーバーしているんだよね。
溢れているからそこには、スペースが無い。
入ってくるスペースが無い。ってことを知っているとスペースを空けようって思えてくる。
考えるのをやめようって思ってやめられたら苦しまない‼
やめられるようで、やめられないから苦しんでいるんだー‼
と言うのが少し前までの私(笑)
頭の中にあることを書き出すと良いってあちこちで聞いたり読んだりしていたけど、やったことはなかった。なぜか、やらないことを選択していた。めんどくさかったんだよね。後は、心の奥底では本当は解決したくなかったから、無意識に解決できる方法を避けていたんだろうね。
なのに、ある日突然やってみようって思えてやってみたんだよね。やり方は試行錯誤しながらだけど、書き始めたらスッキリしてきた。
たまりにたまっていた、ぐるぐるが少しずつ表現されていくから軽くなっていくように、すっきりしてきて、今までわからなかったことがわかりはじめる。
頭の中や心の中のことを書き出すようになってから、スッキリし始めてきたんだけど、何かが違う。
スッキリはするけど…なんだかモヤモヤする(笑)すっきりしてないじゃんね！
何だろう？
出しても出しても残っている感じは何だろう？
出したらスッキリして空っぽになるんじゃないの？って思っていたんだけど、空っぽにはならないんだよね。
隙間ができる。
そこのには、隙間ができる。
そうなんだよね！隙間ができるだけ。
その隙間に何を入れるのか？が大切。
これが、未来を左右させるからもう一度言うよ。
その隙間に何を入れたいのか？
出したのに、また戻している時があった。出してもすぐにしまっちゃう(笑)
だから、私はどうなりたいのか？っていうのを決めたんだよね。
頭の中を出して、次に…。
じゃあ、どうしたいの？どうなりたいの？って聞くんだよね。
なりたい自分へ近づき始めたのは、この質問ができるようになってから。
そしてね、ひらめきが増えてきたのは、こうなりたいっていう未来の自分が想像できるようになってから。
この未来をどう設定するのか？でなりたい自分へワープするのか、新幹線で行くのか、各駅停車でいくのか、車で行くのか？自転車で行くのか？歩いていくのか？が決まってくる。
設定していれば、ゆっくりでも行けるんだけら別になんでも良いんだよね。
少し前の私はこの設定ができなくて、何十年も苦しんでいたんだよね(笑)
今もしも不幸だと思っているなら、そのままでいたいのか？幸せになりたいと思うのか？
不幸を手放して幸せをつかみたいなら、幸せになる！って宣言してしまう。
そして、幸せな自分を想像する。
昔の私は、これができないから苦しかったんだけど(笑)幸せって何？そんな幸せじゃなくても普通でも良い。って言いながら普通に文句を言っていたんだけどね。
未来の自分がどうなりたいのか？を決められると幸せってすぐそこになる。
未来の自分を想像するにはコツがいる。27日のセミナーでもやります。
未来にどうなりたいってわかっているから、ひらめきが湧いてくる。
ひらめきって答えなんだよね。今まで知識としてあったことが腑に落ちて、行動へと繋がっていく。
そういうことか！の繰り返しで、今が豊かになっていく。
未来が豊かになるのではなくて、今が豊かになっていって、過去も豊かになる。
苦しい過去が豊かさの宝庫へと変わっちゃう。
私は、幸せになっても良いんだなって許可を出せるようになるから、今すぐに幸せを感じられるようになる。
後でじゃなくて、今幸せになれる。
いつかじゃなくて、今。
苦しいって締め付けられて閉じ込められていたところから、自由になる。
こんなに恵まれていたんだって、見えなかった世界を見る。
書き出して、見たい世界を見えるように隙間を作ったら、見たいように世界を見よう。
誰でもできる。どんなに不幸でもできる。だって、生きていることに絶望していた私ができるんだもん。希望を持てば、病院で無理だと言われたことができるようになる奇跡を50人以上創り出してきたからこそ言える。1万人以上の人の体の変化や心の変化と向き合ってきたから自信をもって言える。
誰でも見たい世界が見える。
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