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体調がすぐれないため、一言ブログ
あなたの肺は酸素で満たされている？
何かが足りない？満たされていないような気がする？
酸素が足りないのかもしれない。
人の体は、一番痛い部分や気になる部分をフォーカスするようにできている。
何かが足りないって感じるのは、「酸素」なのかもしれない。
自分の肺の大きさがどのくらいか知っている？
肺を意識して、満たそうとすると、大きな呼吸ができる。
大きな深呼吸をして肺を満たして体を満たしてあげるとなんだか思考もクリアになってくる。
ハッピーデー
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