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少し前の私は、悩むことが趣味ですというくらいに悩んでいました。
嫌なことを握りしめて、握りつぶして、手から離れないようにしていたような気がします(笑)
手放せって言われても、「やり方がわかりません」って言って抱え込んでいた。
手放せるようにセッションをしてもらいながら、手放してもすぐに握ってしまう。
風船を飛ばそうと手を離したのに、飛んでいく前にすぐに捕まえるようなそんな感じで、手放せないでいた。
なんで、手放せないんだろうね？
考えたことある？なぜ手放せないのか？
昔ね、こういうの考えるの嫌いだったんだよね。
そういうなぞなぞみたいなのいらないから、答えだけ欲しい。って思っていたんだけど…。
答えをもらっても、それが腑に落ちないから手放せないままで終わっていた。
答えってその人が導き出した答えだから、全員に共通するわけではないんだよね。
算数のように共通した答えがあると思っていた。
こうすれば良いですっていう、共通の答えがあると思っていた。
共通の答えなんて無いのに、あると思って探していたんだよね。
人が出した答えを聞きながら、自分にもそうだろうって当てはめるけど違うんだよね。
ふとね、ブッダの教えやキリストの教えが時々矛盾しているように感じるのは、伝える人によって言い方を変えるからなんだろうね。
Aさんは力が入りすぎているから、力を抜きましょう。休みましょうって伝える。
Bさんは力が入っていないから、力を入れましょう。行動しましょうって伝える。
真逆のことを言っているよね？
あれ？なんで全然違うことを言っているの？ってなるよね。
でも、AさんもBさんもなぜそれをやるかわかっているから、結果は出る。
全員には当てはまらないんだけどね。
頭が痛くて、病院へ行ったら血圧を下げる薬をもらって、頭が痛いのが治った。
友達が頭が痛いって言うから、薬をあげたら余計にひどくなった。
それと一緒だよね。頭が痛いって症状が同じなんだけど、原因は違うんだよね。
ダイエットも同じで、自分が結果が出たから他の人も絶対にそれで結果が出るのか？といったらでないよね。
なんでだろう？って考える力があると、自分に合った答えを見つけ出すことができる。
でね、冒頭の「なぜ手放せないんだろう？」に戻ると、手放したくないからだよね(笑)
この間も同じようなことを書いているんだけど。手放さない事で自分がしたいことがあるから。
これをね、人任せで教えてください。手放してください。って言っても戻ってきちゃうんだよね。
なんで手放したくないのか？自分に聞いてみると、持っていたい理由がわかり、その理由がくだらないと手放したくなるんだよね(笑)
ショックを受けるほどくだらないことが多いんだよね。
自分が手放す方法がわからないって思うなら。その気持ちを書き出してみると、奥底の方の手放せない理由が見えてくる。
答えを求めても、同じような答えを得ても、それを自分がものにするためには、自分の言葉で出す必要があるんだよね。
私は何を考えているんだろう？って書き出してみて。
自分に一歩近づけて、なりたい自分へも近づいていくよ。
ハッピーデー
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