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感情を深堀するときによく耳にするのが、辛くなるよとか苦しいよとかっていう言葉
最初の頃は、そんなこと思うこともなくなんだかほっこりできて幸せだった
なんだ、私は本当はこういうことを感じていたのか、こういう風に勘違いしていたのか、愛されていたんだなとかって思えたんだよね
最近は？
見たくない自分を掘り起こしているわけだから、苦しい時もある
見たくないから埋めたんだよね
見たくないからごまかしてきたんだよね
本当の私はこんなんじゃないって幸せになれる私がいるって思っていたんだよね
でもね、今の私が本当の私だって気が付くには、本当の私じゃないって思い込もうとしているこの思いを掘り返して、今まで見たくないって埋めてしまった、感情を掘り起こすから苦しくなる
でね、自分の感情を発掘しながら思うのが…イラっとしたら近づいている証拠っていう確信
人は見たくないところへと近づいていけばいくほど、イライラしたり、怒りっぽくなり、去っていく
見たくないから、今まできれいに隠してきたから、それをないままにしたくて、見ないで良いように、周りのせいにして自分をごまかして発掘できないようにしてしまうんだよね
これはね、発掘していてイラっとし始めると辞めていた自分がいて、それに対して、なんでだろう？をやっていって気が付いていけたんだよね
見たくないから丁寧に丁寧に埋めてきたんだよ。見たくないから隠してきた。その隠してきた物そのものを掘り起こすんだからドロドロしたものばかりがでてくるんだよね
正義を振りかざしているその奥にあるのは、自分のドロドロとした思い込みの塊なんだって喜々として認めるやつがいるのか？
まぁ、いないだろうね。度Mだって言っていてもやっぱり自分の見たくない姿を見るのはきっついものがあったりする
それでも自分と向き合っていくからこそ、気が付いていけるものがあるんだよね
変わりたいって思って行動を起こせないのは、ドロドロしたものをみたくないから
あれでもないこれでもないって方法を探し続けるのは、この自分と向き合いたくないから
上辺は澄んでいるから、まだ掘りやすいんだよね。なんとなく想像できるようなところだから、そこから泥になっていき、だんだん硬くなっていく
泥もまだ良いんだよね、柔らかくて掘りやすい。硬くなってきた辺りで、感情がざわつく
めっちゃざわつく！
一大事だー！ってざわつく
破滅だー！ってざわつく
そうだよ、今まで守ってきた砦を壊されていくんだから、そりゃ身の危険を感じるさ
今まで守っていたものを、壊しに攻めてきたら守るしかないでしょ
最初はね、そんな風に感じたりもするんだよね。だから攻めてきたー！にびびるんだよね
でもね、城まで行きついたら…なんだよこの宝？みたいなのがあるわけよ。私はこんなことをこんなにも大事に守ってきたのか？だからこの現実なのか
ガッカリするよ
もうこの感情の大海原とでもいおうか？嵐のように吹き付けてくる色々な感情にのみこまれないようにしながらも自分の思いを感じて言葉にしていく
のみこまれてしまうと出てくる言葉は…
もうお分かりの…
わからない
どうせ私なんて…
そんな言葉でシャットダウンだよ
城ではホッと一息、守り切ったぞと安堵の喜びに包まれる(笑)
自分の感じたことや思い込みを発掘するってやっぱりさ、見たくないものがごろごろでてきたり、感じようとしないで押し込めてきた感情が出てくるから、嫌なんだよね
嫌なんだけど、この現状を変えるにはそれが手っ取り早かったりするんだよね
感情がざわついて当たり前なのに、それを受け入れたくないから、感情がざわつくからやらないになるんだよね
やってもやらなくても良いんだよ
でも、私は変わってこれたからやっぱり続けるんだろうな
ハッピーデー
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