幸せになる方法

Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。

いいね！コメントも嬉しいですありがとうございます

なんで幸せになれないんだろう？って長いこと思っていたんだよね

色々やってみたけど、最終的にたどり着くのは、やっぱり当たり前のことのありがたさに気がつくなのかなぁって思うんだよね

ありがたいって思うとしていた時の、私の頭の中は…

毎日仕事へ行けるのがありがたい。→ありがたくないよ。ストレスだらけだし、この仕事でこの給料で頑張ってる私、えらすぎだよ。これのどこにありがたさがあるの？って文句たれながらとりあえず、感謝をしろって書いてあるからがんばって、感謝しようとしていたんだよね(笑)

でもね、仕事をクビになって始めて気がついた。毎日、行ける仕事があって、お給料が入るってありがたいなって

ボロボロでも、動いてくれてた洗濯機。文句しか言ってなかったけど。壊れたら、ボロボロでも動いてくれてありがたかったなって、洗濯機の脱水の力ってすごいなぁって改めて思うんだよね

疲れたと言いながらも、不調があっても痛みがあっても、毎日起き上がれた体。健康で当たり前だと思ったけど、倒れて始めて動けるありがたさを感じた

ふとね、今ある当たり前のものが無くなって、後悔するなら、今しておこうって気がつけたんだよね

「感謝をしようって」本やブログにも書いてあるけど、感謝しながらストレスためてたんだよね。感謝しているのに、変わらない。幸せにならない。相変わらず不幸だって思っていたんだよね。感謝している内容にも、文句ばかりで、結局、感謝すらしていなかったんだけどね(笑)

私は、恵まれているのに、気がつきもしなかったなぁって

１円拾って、たかが１円ってがっかりしてたけど、その後でその１円が必要だったりするんだよね。なのに、感謝すらしない

たかが１円くらいって

たかがこんなことくらいって、思ってた

無いものばかり見えて、あるものは何も見えない

苦しくもなるなぁ

だって、追いかけてばっかりなんだもん

欲しいものが手に入っても、手に入ったらそれが当たり前になっちゃうから、手に入ったそれを感謝するよりも、でもやっぱり、あれもないと…ってなっちゃうんだよね

母が毎日、ご飯を作ってくれたり、洗濯してくれたり、掃除してくれた。そこに感謝することなく、してくれないことばかり、根に持っていたんだよね。小さい時に、母が遅いと、ご飯を焚いたり、洗濯物をたたんだりしなくちゃいけなかったと思っていた。遅くまで働いてくれてありがとう。とかじゃなくて。してくれなかった、仕方なく私はこれをした。だから不幸だって。思っていた

旦那が、洗い物をしてくれたのに、洗い方が気に入らなくてイライラする。洗濯物をたたんでくれたのに、たたみ方が汚くてイライラする。してくれた行為に、ありがとうということもなく、何仕事増やしてくれたんだよ？ってイライラする

忙しいから、洗ってくれたって気づかいには、目が行かないんだよね。私はいつもやっているんだから、あなたもやって当たり前でしょ？なんで、感謝しなくちゃいけないの。やるなら、ちゃんとやれ～！って文句を言う。ここで、私が忙しいことに気が付いてくれたんだ。って嬉しく思えたら。幸せなんだよね。「ありがとう」って言えるようになったら。なんだか大切にされているような感じが増えたんだよね。見ててくれる人がいるんだなって

私は、嫌なことを見ることに慣れていたんだよね

あることが当たり前、やってもらって当たり前な人だったんだよね(笑)だから、あるものは見えないの。無いことばかり口にしていたんだよね

だから、いつも不満が満載

だって無い物しか見えないから

当たり前が見えるようになったら、私って幸せだったなって感じるんだよね

すぐには、無理だったよ。自分が苦しくないとこから、ありがとうを見つける練習をしたんだよね。そしたら、いつも文句しか言ってなかった旦那に自然に「ありがとう」って言ってて。旦那がびっくりした顔をしていたけど、私も自然に口にしていてびっくりした(笑)

どんだけ、私は、文句しか言ってなかったんだ(笑)

不満につい目が行っちゃうよ。満足にも目が行くからOK

欠乏感を感じるから、より満足感も感じやすいんだよね♪

なんでもOKじゃんね