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ふと、思ったんです。私は、誰に認めてもらいたいのかな？って
きっとね、お母さん、お父さんとか友達とか、上司とか色々あると思うけど、一番は…
自分だよね
私だよね
結局、自分に認めてもらえないと、周りにどんなに認められても不満が残る
褒めてもらったり、認めてもらっても、それが嫌味に感じたり、うそのように感じてしまい、本当に褒められてないとか、認められてないとか、めんどくさいくらいにひねくれた考えをしていたんだよね
認められても、認められても、まだ、足りない。もっともっと認められたい。認められ続けたい。いつも褒め続けてくれないと嫌だ…
もっともっと…って頑張り続ける
褒められたいから、頑張る
そんな自分がいる。だから嫌われることを極端に嫌うし、みんなに好かれたい。ちやほやしてもらって、私は特別なんだって感じたいんだよね
私は特別なんだって気持ちが、私には生きてても良いって証のような感じだった
それって苦しくない？だってさ、特別じゃなかったら、生きてる価値無いんだよ。っていうか、生きていちゃいけないんだよね(笑)
だから、生きるために私は必死に特別になろうとしていたんだよね
周りに認められないと、生きていちゃいけないって脅迫観念があるなんて…苦しいだけだよね
どんなに、頑張っても、褒められなければ、認められなければ、頑張ってないことになる
でもさ、周りに認めてもらうのではなくて、自分で認めることをすることで、ちょっと楽になった
でもね、自分が思ったようにできた時だけ、認めていたんだよね。目標を達成できた、えらいね。やるべきことをやったからすごいね。ってことは、やることやらないと褒められないんだよね。
言われて初めて、気が付いたんだよね。自分が認めていることって頑張らないとできない事とかだなって。それから、小さなできたことを認めるようになって、自分の満足度が上がったんだよね
朝、起きることができた。仕事に行けた。ご飯を食べた。そういうことをしている自分も認めたんだよね。当たり前なことをやっているって…
そしたらね、息を吸っている、生きている私ってすごいなって思えたんだよね
そしてね、ただここにいるだけで、良いんだなって
頑張る必要もない、好かれる必要もない、ただここにいる私って素敵だな
何かをしなくても、私は私なんだなって
何かできないと、いけないような気がしていたんだけど、そうじゃなかったんだ。私がここにいることだけで良いんだよね
私が私でいることを、認められたら、心が軽くなった
すぐに、重荷をしょいたくなる自分がいるんだけど、重荷を置けるってことが幸せ
私が、私を受け入れたら…なんだか、幸せに満たされた
最初は、小さな当たり前なことをしている自分を、やっているね、って認めるのは難しかった。ばかばかしいって思った。けど、そういうのを認めていたら、なんだか色々なことがスムーズにいくようになったんだよね
色々なことが、無駄な事ではないんだなって思えたんだよね
本で読んでもよくわからなかった感覚が、わかったような気がしたんだよね
生きているだけで、ありがたい
ハッピーデー
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ライン＠始めたよ。なりたい自分へ近道♪
前向きになりやすくなるヒント、体の使い方や心の整え方とか書いてるよ
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