反省会って何のためにするのか？

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気が付いちゃったんだけど、私は反省会と言う名の自分をいじめる時間を無意識に持っているんだけど…。自分をホメる時間ってないんだよね

あれができない、これもできない、これは、もうちょっとこうすべきだった。とか色々と自分のダメなところを見つけては、ダメ出しをする。ダメ出しをして、次にこうしたら良いね。ってつなげるならまだしも、ダメ出しをして、自分を責め続ける…

すごくない？自分を責めて、責めて、責め続けるだけの時間が一日の中にしょっちゅうあるんだよ

しかも、そんなことをしているなんて気が付きもしなかった

反省会をするのは、当たり前。自分を責めてないとなんだかいけないような気がしていたんだよね。なんでだろうね？そうすることで安心していたんだろうね。できない自分だって気が付いていますよ。わかっていますよ。だからがんばっていますよ。ってアピールかな？誰に？周りと自分へ？

私は、めんどくさい人でね、この反省会を他人にも聞かせるんだよね。「私ってダメな奴だよね？」的な話をするんだよ

そうだよね。って言われると、だよね？頑張らないとだめだよね？っていうし、そんなことないよ。って言われると、そんなことないよ。あれもこれもダメなんだよって、さらに自分を落とす

何がしたいんだ？この話をして、何がしたいんだ？って思うんだけど、結構こういう話をしているんだよね

この、意味のない反省会と言うか、ダメ出しってなんだろうね？

ダメ出しと同じくらい、褒めていればいいけど、褒めることなんて無い。褒めることがあるのか？って思ってしまうほどに自分がダメな部分しか見ていないんだよね

この間、友達と話していて、なぜかお互いを褒めあう会話になっていたんだけど、楽しかった。褒めて、そんなことないよ。とは、誰も言わないんだよね

そうでしょ？そうでしょ？私もそれってすごいと思っていたんだよ

みたいな感じで肯定していくんだよね

こういう時間も楽しいなって思えたんだよね。あなたの○○なところって素敵だよね？えっ？そこ？そんな当たり前な事？って思っているような話題も出てくるんだよね。他の人を見て、うらやましいと思うように、他の人も自分がやっていることをうらやましいと思っていることもあるんだよね

当たり前のことが、こういうのがさらっとできるって素敵だよね

なんて言われると、言われるまでは気が付けなかった自分の良さにも気が付けたりするんだよね

ダメダメな自分と責め続けてきたけど…そんなこともないみたいなんだよね

なんでしょうね、この褒めあう友達と会うと、だいたいなんだかんだと愚痴とかもでるんだけど、結局、すごいよね。的な話で終わっていくんだよね

悪いところばかりではなくて、良いところにも目を向けている人たちだから楽しい

あら捜しをしているのではなくて、良いところ探しが自然にできているんだよね。それをさらっと口にできちゃうのも素敵なんだよね

反省会っていう名の自分の粗探しをして、自分を落としてばかりいるよりも、自分の良いところを見つけて、伸ばしていこうって思えちゃったんだよね

自分の良いところを見つけて、認める。私には、こんな素敵なところがあった。だからこれを大切にしよう。と思える

自分の素敵なところが見つけられやすくなって来たら、なんだか毎日が楽しくなってきた

結局、私をいじめていたのは、私だったのかもしれないね

今日はどんな素敵なことが待っているかな？

ハッピーデー

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