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最近、頭の中が「ごちゃごちゃ」していると言いたくなることが多々ある「ちぃ」です
そうです、自分の頭の中を整理することを放棄しているんです
一言でおしまいにして、自分を苦しいとか不幸のぬるま湯につからせてしまうんです。気持ち良いんだよね
ゆったりつかりながら、現実逃避するの
自分が何をしたいんだろうって、悩むようになってから、自分を見つめようって思えば思うほど、考えながら他の事をしようとしてしまうんだよね
掃除しようとか、そういえば○○が無かったから買いに行かないと、小説が気になる、ドラマが気になる、友達からラインがきた…
テスト前に勉強しようとすると、色々なことが気になるように、なぜか自分と向き合おうとすると心がざわざわしてきて…逃げたくなる
嫌なんです。自分と向き合うのがなぜか怖いんです。ごちゃごちゃしているってすまして苦しんでいる方が怖くないんです
でもそのままでいると、自分が何をしたいのか、自分の体がどんなサインを出しているのかにも気が付かないで終わっちゃうし、自分が自分と向き合わないからイライラするんだよね。イライラを他の人のせいにするから、さらに自分と向き合うことがなくなり
ドンドン外へ外へと気を向けていくことになる
自分が求めているのは、自分と向き合うことなのに、逃げるからわけがわからなくなるんだよね。そして答えはここにあるはずと全然違うところを探していたりするんだよね。それを探すためにはこれを勉強すればいいんだー！みたいな感じでね
自分と向き合うのに…どうしたらいいのか？
自分の思っていることを紙に書きだしたり、自分が「ぐるぐる」「ごちゃごちゃ」していると思っている考えを見直してみる。自分の体の緊張をといていく…
自分が頭も心も体も「ぐるぐる」にがんじがらめにしてしまったものを、一つずつほどいていってあげることをすると、自分が見えてくるのかもしれない
人それぞれ方法があるのかもしれないんだけど、外の環境が、外の人がっていうのではなく、自分がどうやってがんじがらめにしているのか
自分が何にとらわれているのかを知ることで、一歩前に踏み出せるかもしれない
外ではなくて内へと向かおうとすると…なぜか逃げ出したくなるんだよね
そういう「癖」なんだろうね
少しずつ自分のごちゃごちゃをほどいていくと…何かが見えてくるかもしれない
大丈夫
私はいつでも大丈夫
そんな気持ちで今日も楽しんでいこうと思います
今日はどんな素敵なことが待っているかな
ハッピーデー
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