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心も体も一緒だと勘違いしていた「ちぃ」です。？？？って感じがしますよね。私は、心と身体が同じだと思っていたんですよね。心が辛いから、身体も辛いみたいな…
なんだか伝わっていないような気がするのですが…。だって伝えられる文章で書いている気がしないので（笑）
心が悲しいから体も痛みがあるのではなくて、心が悲しいのと体の痛みは別だったりするですよね。ただそれを一緒くたに考えてしまう癖がついている
心がモヤモヤするから体が重い。頭の中に悩みがぐるぐるしているから頭が痛い。わけではないんだよね。心がモヤモヤしている時に体が重くて、悩みを聞いてもらったらスッキリした経験があったりすると、そこへすぐに結びつけてしまいがちになるんだけど…。それが毎回つながるわけでは無かったりする。心がモヤモヤしていて、身体を動かす機会が少なくなって体が重くなることもあるよね。心がモヤモヤするから体を動かしたら心もスッキリするから動かしてみるけど、心がスッキリするけど…そのモヤモヤが解消したのかどうか？というと解消しない事もある
スッキリさせて、考え直して、モヤモヤを解決していけるならそれは良いのかもしれないが…。心のモヤモヤと体の重さを一緒に解決することはできないと思うんだよね
ここで言いたいのは、一緒に解決される問題ではないってことね。別々に解決していく方が、解決されやすいと思うんだよね
太っているからもてない。っていうのと一緒で、太っているのともてないのは、関係ない事なんだよ。これを一緒に考えるからややこしくなるんだよね。だって痩せないともてないと思っているわけでしょ？でも痩せたところでぜったいにもてるとも限らないんだよね
お金がないから不幸っていうのと一緒で、私は、色々な悩みを一緒にして考えていたんだよね
体と心が関係していて、解決しやすいこともあるんだけど、自分の問題をすり替えていると、解決するはずのものが解決しなくてドツボにはまることがある
方程式のように、数字を入れたら自動的に答えが出るようには、体ができていないので、この運動をしたら絶対に体が良くなるなんてことはないんだよね
ツボの本とかで、ここを押すとここに効くみたいなのが、書いてあるけども、肩こりの原因が運動不足なのか、胃の働きが悪いからなのか、腎臓が疲れすぎているからなのか、肝臓が働き過ぎなのか、姿勢が悪いからなのか、足首をかばっているせいなのか、マクラが合わないからなのか…理由によっても効くときと効かない時があるよね？
見えている症状が、原因ではなかったりするんだよね。だから安易にこうすれば大丈夫ってわけではなかったりするんだよね
体の痛みを心の原因にする前に、悩みの根本を見てみたらどうかな？
不安だから眠れないように感じているけど…寝れないのと不安は別の問題だと思って見てみると、不安をどうこうできないならば寝る方法を考える事もできるんだよね。ここを一緒だと思ってみていると、いつまでたっても不安で眠れない状態が続いていく
どうしたら寝れるのか？不安だから無理だと決める前に眠れることを考えてみるのもありかも
○○だから××と思ってるなら、××を解決することを考えるのもありかもね
ごっちゃにすればするほど、わからなくなってきて、問題がぐちゃぐちゃになっていくかもしれないね
今日はどんな素敵なことがあるかな
息子がぬか漬けで笑顔を作ってくれた♪幸せだ
ハッピーデー
お陰様で1位です。ありがとうございますm(__)m
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ここで言いたいのは、一緒に解決される問題ではないってことね。別々に解決していく方が、解決されやすいと思うんだよね
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お金がないから不幸っていうのと一緒で、私は、色々な悩みを一緒にして考えていたんだよね
体と心が関係していて、解決しやすいこともあるんだけど、自分の問題をすり替えていると、解決するはずのものが解決しなくてドツボにはまることがある
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見えている症状が、原因ではなかったりするんだよね。だから安易にこうすれば大丈夫ってわけではなかったりするんだよね
体の痛みを心の原因にする前に、悩みの根本を見てみたらどうかな？
不安だから眠れないように感じているけど…寝れないのと不安は別の問題だと思って見てみると、不安をどうこうできないならば寝る方法を考える事もできるんだよね。ここを一緒だと思ってみていると、いつまでたっても不安で眠れない状態が続いていく
どうしたら寝れるのか？不安だから無理だと決める前に眠れることを考えてみるのもありかも
○○だから××と思ってるなら、××を解決することを考えるのもありかもね
ごっちゃにすればするほど、わからなくなってきて、問題がぐちゃぐちゃになっていくかもしれないね
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