Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。
いいね！コメントも嬉しいです
ありがとうございます
何日かシリーズ化されていましたが、今日は体の話しになります。体のことについて考えているとウキウキしてくる「ちぃ」です
体というか「頭」の話しなんですが…頭で考え事をしているような気がしているんだけど、頭で考えているのかな？って思ったんです。まぁ、どうでも良いっちゃ、どうでも良いんだけどね。なかなか頭を切り替えて考えをスッキリできないなって時があるので、それでモンモンと考えていたらふとね、頭だと思って意識を頭に持って行くから、頭が切り替えられないのかなって感じたんだよね
感情を感じるのって頭ではないよなぁ、って思ったんだよね。じゃぁ、どこで感じるのか？「お腹」ではないか？だってね、幸せを感じるフェロモンとか頭で出ているのは数パーセントしかないんだよ。幸せを感じるフェロモンはどこで、出ているのか？「腸」なんだよね。ってことを思いだしたら、じゃぁ、幸せを感じたりするのは、お腹？なんて思えるんだよね
五行で考えると内臓には、感情も割り振られているんだよね。その感情が多くなりすぎると内臓も負担が増えてしまう
ということはだよ、内臓ってお腹にあることが多いから、やっぱり「頭」ではなくて「お腹」で考えているのかな？なんて思っちゃうんだよね
「頭」で考えている時って、頭は体の一番上にあるから、つぶされることってあまりないんだけど、「お腹」って体の真ん中にあるよね？しかも姿勢が悪いと、お腹が圧迫されていることが多くない？
重力があるから私たちは地球から離れられないようにできている、ということはまぁ、押し付けられているようなもんだよね
上から押されているとお腹も圧迫されるよね？自分のお腹を見て…今、伸びている？姿勢がしゃんとしている？
いつシャンとしているかな？私は、普段だらっとしていることがあるので…お腹を圧迫していることが多いです
圧迫しているということは、内臓はつぶされているよね？お腹が硬くなっていると、働きが鈍くなっているような気がするから、考えもぐるぐるしやすいような気がするんだよね。同じ場所が潰され続けていたら、その内臓の感情っていうのは鈍くなるか、もしくは過剰になる可能性もあるよね
自分がコントロールできないと思っていた感情っていうのは、もしかしたら内臓のかたさからくるのかもしれない？って考え方もできるなって思ったの。頭の中をぐるぐるとしている不安とか怒りとか、悲しみとか…なんともしようのないぐるぐる、もんもんとした考えを何とかしたいときに、お腹を動かしてみたらどうかな？
伸びをしてみたり、お腹周りをねじってみたり…動かしてみる。圧迫されていると血流が悪くなっていると思うんだ。血液が酸素を運ぶから酸欠状態にもなっているよね。だから伸びながら酸素が行くように呼吸も深くしてあげる。腹式呼吸をするおtお腹周りは動くから内臓が刺激されて良いかもしれないよね
便秘だったり、下痢だったりの症状って「腸」がうまく働いてくれていないってことでしょ？だからお腹を伸ばしたり、縮めたり、捻じったり外からまずは動かしてあげたらどうかな？
頭が固いとお腹も硬いと思うんだよね
自分の思考がコントロールできないって感じる時は、頭をもむのも良いかもしれないけど…お腹を柔らかくしてあげるのも良いかもね
まずは、大きく伸びてお腹を重力の圧迫から解放してあげて。お尻をしめて、内ももをしめた状態で立とうとすると背筋が伸びてくるから、お腹を伸ばして立ってあげたいね。胸をはったり、お腹を前に出すようにした姿勢は腰を痛めるから気を付けてね。上へ伸びるようなイメージです
お腹を伸ばすことで、頭の中の思考が変わるかもしれない
ぐるぐる、もんもんとしてきたら…大きな伸びをしながらゴロゴロしてみてね
今日も、良いことが待っている
ハッピーデー
お陰様で1位です。ありがとうございますm(__)m
ぽちっとしていただけると幸せの輪が広がります
ありがとうございます
