仕事がら足裏をほぐすこともしています。リフレクソロジーと言う方もいますが…足裏の反射区を調べてみると色々あり、少しずつ違うんですよね
少しずつ違うけどもそれぞれに効果がでているのが面白いなぁと思いながら、足裏の凝り方でどういう人なのかがわかるみたいな本を見つけてしまいました
足裏から病気をどうこうとかどこの内臓が疲れていますね。ではなくてこういうことを考えやすいとここが硬くなるとかが主に書いてあって面白い
面白いんだけどなかなか頭の中に入ってこないので書きながらアウトプットしていこうかなって思ってみました
エネルギー不足…食べているのになんだかパワーがわかない
食べているものがどうこうとか、食べているものが体に吸収されているとかされていないとかそういうのではなくて…
なんだか疲れるというのかやる気がでない。そういうエネルギー不足かな…って私は思ってみました
これは「肝臓」の働きに関係しているのかな？
どの文献を見るのか、どこに焦点を当てるのかというので「肝臓」の理解も変わってくると思いますが、今日は私が勉強したことのアウトプットなので今読んでいる本をもとに書いていこうと思います
肝臓は、感傷的な内臓で過去の感情を処理しているが、これは自分の経験からだけではなくて、周りの人や家族、友達からの噂話しなども含めて感情を処理する
過去の達成や成功の思い出が多いとエネルギーが満ち溢れやすいが、過去の不快な感情、不満や怒り、恨みなどが多いと過去より優れた自分になるための原動力や情熱が湧きにくくなります
過去より優れた自分になるための未来を作っているのに、良い経験はそれを助けるし、不快な経験はそれを妨げる
過去に起きたことや起きなかったことを含めてこの感情を作りだしています
過去を変えることはできないので、過去に対しての自分の感情を変えるしかない。少し前のブログでも書きましたが、脳は真実を曲げてでも自分の信念を貫くことがあるので、過去に起きたことを変えることはできないけども、それに対して自分がどう感じるかは変えることができる
だが、変えることができてすんなり変えることができたら悩まないと思う
変えられないから悩むんだから…
足の裏を変えることで心を変えることもできるのでは？と思ってみました
焦点を変えることで結果が変わると思っています。だから色々な足裏の反射区がありますが、どこもそれなりの結果を出しているのかなって感じるんです。何を思いながらやるのかというのがとても大切で、そこに働きかけをしようという意識で体が変わっていくと私は思っています
だから肝臓の反射区を柔らかくすることで自分の感情にも変化が出るのかなって思っています
特にこだわっている過去があるのならそれを思い浮かべながらほぐしてみたら違うのかなって
筋反射を学んだ時に、何を考えるかで筋反射の結果が変わってくると学びました。過去のことを考えた瞬間に体は変化します。良い感情であろうと嫌な感情であろうと思い浮かべたように体は変化する
だから肝臓の反射区を柔らかくするときに、自分がこだわっている過去を思い浮かべながらゆったりとほぐしてあげたい
肝臓は「怒り」を感じれば感じるほど硬くなる性質を持っています。肝臓は怒りを処理する臓器とも言われているので、肝臓が不安定になるとイライラしたりヒステリーを起こしやすくもなります。そうやって感情を貯めすぎて体に毒素が回らないように出そうとしているのかもしれないですよね
では、肝臓の反射区はどこにあるの？ってなると
私の本にある反射区に近いのがこれかな…
特に右足に肝臓の反射区はあります。土踏まずの外側の縁の中ほどから足の上の方をほとんど占めています。左足には一部小さくありますが、胃の反射区と重なっています
右足の真ん中から少し上までを重点的にほぐしてみると良いかもしれないですね
過去の状態にとらわれやすい方は特にこの辺りを愛を持ってほぐしていくとエネルギーが湧いてきやすくなると思います
過去の怒りや落ち込み、失敗したことや後悔がある方はそれを思い浮かべながら柔らかくしてあげてください
保湿クリームでもオイルでもなんでもいいので、少し滑りをよくしながらもみもみほぐしてあげると足の裏の保湿効果も上がります
お勧めオイルはハートスピリットというオイルで傷ついた心が癒されやすくなっています。ここのエッセンスもオイルも私はお気に入りです。自分でアロマを配合できる方はぜひ過去のことを思い浮かべながらアロマを選んでみてください
愛を感じやすくなるので癒されやすくなります
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足裏の血行がよくなると足がポカポカしてくるので眠りやすくなります
足裏にクリームやオイルを塗りたくると滑りやすくなるので寝る前に私はもみもみしています
眠りも深くなりやすいので疲れがより取れやすくなります
足裏から過去の傷を癒すのもありかもしれないですね
自分の体って知っているようで知らないので足裏もみもみしながらここは硬いけどここは柔らかい、右と左ではなんだか硬いところが違うと自分の観察してみるのも良いかもしれないですね
今日はどんな素敵なことが起きるのかな
ハッピーデー
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