私には、自分をつぶす口癖がいくつかある
常にそういう言葉を言っている気がする
何かを始めようとすると、あれもこれもできていないのに始められるの？って声が頭の中で繰り返される
あれもこれもできていない。やっている人はあれもこれもできているのに、何始めようとしているの？資格がないとか、資格が足りないとか、経験がないとか…
「ちゃんとしていないと」って思ってなかなか前に進めない
常に勉強をしている状態を作っている
資格をとってもとっても足りないような気がしている
勉強してもしても足りないような気がしている
資格もとって勉強もしてそして頭の中で言う言葉は「私なんかまだまだ」
いろいろな事をやってみたいと思っても「まだまだ」「ちゃんとしていない」「完璧なの？」と無理難題な声がしてくる
私はこの声にいつも行動を邪魔されてきた
まだできない、私なんてそんな価値がないと思ってきた
完璧にできないのに私なんかがやってもいいのかな？
周りを見るとやっている人なんてごまんといる。今まで出たセミナーでもこの知識で教えられちゃんうんだと思うことも感じることも多々あった
自分が制限しているんだよね。あんなセミナーなんて言われたくないからできない。あんな知識で何しているんだって言われたくないし思われたくないからできない
自分がハードルを上げすぎていてできないんだよね
こういう風にしようと思うって企画をしても、突っ込まれてしまうとそれ以上は諦めてしまう。そうだよねまだ早いよねって
やっていく中で学んでいくことだって多いのに、経験をすることなく完璧に仕上げてからやろうとするんだよね
人それぞれ感じることは違うんだからやっていく中で、反省しながら学んでいけば良いのに…
止めてしまう。こういう書き方よりもこっちの方が良いんじゃない？ってアドバイスをもらってそれをやり直していけば良いのに、やっぱりまだ私にはできないようねって
何度も繰り返しやっていく中でこの方がわかりやすいかな、こっちの方が良いかなってやってきているのに、私はその一歩を踏み出すことなくやめていく
そうやってチャンスをつぶしていく
仕事でも新しい挑戦を任されると…責任が重すぎてやめてしまう。仕事の契約金が上がりすぎるとびびってしまう
そういう時に頭の中で言われる言葉は「私なんて…」
お金が欲しいと思いながら自分でチャンスをつぶしている。そのことに気が付かないで引き寄せが発動しないとかって思っていた自分に気が付いた
チャンスはあるのに、そのチャンスを踏みつぶして生きているのは自分だ
「わたしなんか…」って言葉でチャンスをつぶしていく
「わたしなんか…」って言いながら恐怖を感じてしまい前へ進めない
人間関係もそれでうまく築けないできたし、せっかくの飛躍のチャンスもつぶしてきたような気がする
あれもこれもチャンスだったような気がするんだよね
チャンスがないんじゃなくて、チャンスをチャンスだと見れない
「私なんか…」「ちゃんとできない」「○○しなくちゃ」なんて言葉たちが私のチャンスを見えなくする
やってみようと思って行動を起こしてきたことも最後の最後で一歩踏み出せなくて終わる
やってみようと思っても恐怖が先に勝ってしまって、中途半端で終わってしまう
結局は自分を信じられなくて、失敗に終わらせるように動いてしまうんだよね
自分を信じていないのがにじみ出てしまって輝けないで終わる
「私なんか…」って思っているから自分を信じられない
たくさんのチャンスがある中で、そのチャンスをつかまないのは自分だったりする
「私なんか」って思っているのは自分だけだよ。できていることだって潰して小さな枠の中にとらわれたままにしてしまう
こうなりたいと思ってイメージしたり良い気持ちになったりしているのにチャンスが来るとつかまないで踏みつぶしている
サーカスの象の話を知っているだろうか？小さい時から杭につながれていて、小さい時は必死に杭から逃げようと引っ張っても押しても何をしても逃げられなくて…そのうち成長して簡単に抜けるくらいに大きくなっても、小さい時にダメだったから逃げられないと思いこんでいる
そんな話なんだけど、それと一緒で本当はできるのに、できないと思い込んでいて舞い込んできたチャンスや自分のひらめきを「私なんかには無理」って諦めてしまうんだよね
昔から自分は何をやってもダメだからとか自分には向いていないからとかって思い込んでやらない
やりたいと思っているのに、無理だと思い込んでいる
自分を信じてやろうと思えないのは
「わたしなんか…」って思いだったりもする
幸せになりたいと思いながら心のどこかで幸せなんかなれない、幸せになっちゃいけないって思っていたりする
恋人が欲しいけど傷つきたくない。お金が欲しいけど失敗したくない
○○したいけど…怖い
私なんか…ふさわしくないどこかで思っているから
まずは自分をちょこっと好きになっていくことで「わたしなんか…」が減ってきて少しずつ完璧にしなくちゃって気持ちが薄らいでいく
ちゃんとしなくちゃって気持ちも少しずつ失敗することもあるって思えてくる
鏡を見て自分に「好きだよ」って伝えてみる
自分に好きだよって言ってみる
そういうことをしていくと見える世界が変わってきて、今まで踏みつぶしてきたチャンスも見えるようになってくる
自分を認めてみるのも良いかもね
自分が好きだというと罪悪感を感じたり、心がモヤモヤするならアロマとかパワーストーンとかで自分を受け入れやすくするのもありかもね
モヤモヤしながらでも言うことに慣れていくと自分が変わってくる
モヤモヤしていても良いんだもん
いつもと違うことするんだからモヤモヤするよ
好きだって言ったら好きだって認めなくちゃとか受け入れなくちゃなんて思う必要はない
だって私なんかって思っているんだから認められないよ
モヤモヤしながらも言い続けることに意味がある
大丈夫
ちゃんとしていなくても、完璧でなくても変われるから
言う癖をつけてみて
それだけでおっけー
なりたい自分に近づけるようになっていくから
好きって言い続けてみて
今日は何回自分に好きってつぶやけるかな？
ハッピーデー
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口癖を変えることで人生も変えちゃいましょ♪