「幸せも恐怖も同じ感情」そう聞いてそうだなと思った。引き寄せはよりリアルに感じて想像できたもの目の前に造り出す
幸せを感じるのは不幸を感じるよりも難しいと思っているということを目にしたときに、そうだな…同じ感情なんだなって目から鱗だった
ここ数日で、この感情のことを何度も色々なところで目にしたのでちょっと考えてみた
自分の思い込みについて…。いつも普通に考えていることって本当は思い込みの塊なのかもしれないって
「だって」「でも」と言いたくなるし、言い訳もしたくなるけどもでも私は色々な思い込みで作り上げられていてそしてその思い込みから抜け出すことができないと勝手に思っている
苦しいと感じるのはそういう経験を積んできてそしてその経験がいかに私に正しい考えなのかをこの現実が創りだしている
もしも幸せだと感じていて、そこに恐怖を感じなければ幸せな事ばかり感じられるのでは？って思うんだよね
起こったことに対して意味づけをしているのは自分である
そんなことを何度も何度も聞いてきたんだけど…なんだか最近その言葉にしっくりくる
怖いからって理由で自分と向き合うことをしないで、怖いという感情の中にいることを選択しているのも自分だ。怖いということを見ようとしないでそのままにして忙しいという理由で自分から目をそらしていく
めんどくさいんだよね。幸せになりたいと言いつつもめんどくさい(笑)自分と向き合うのがめんどくさい
今までなんでもなく不幸を選んできたから今さら、自分が本当は何を感じているのかとかそういうのを探るのがめんどくさい(笑)
そんな風に気が付いてしまった。なんで私は不幸なんだって思っていることの方が簡単だと思い込んでいる自分に気が付いてしまった
自分を変えるのは大変だと思っていたり、自分が変わることでこの世界がさらに住みにくくなるとも思っているのかもしれない…
自分が無意識に選択していること…起きたことに意味づけしていることっていうのは自分が安心するために経験の中から色々なことを考えているんだよね
自分の過去の経験からね
過去の経験から選択してそして過去の経験をもう一度繰り返していく。失敗しないようにと思いながら過去の経験をもとにしているからついついまた失敗してしまう
○○しなくちゃって気持ちで本当の気持ちが感じられないように不安を感じて…そしていつも不安に押されながら生活する
何かに追い立てられるように生活すること本来の自分と向き合わないようにしているのではないかって思ったらなんとなくそうなのかもなって思えた
急に自分を変えることはできないけども、自分が何をしないといけないと思っているのか、本当は何をしたいのか？自分が何に恐れているのか？そういうのをちょっと立ち止まって見てみようかなって思てた
立ち止まって向き合わなくちゃいけない状態にいた時は、自分に問いかけながら向き合ってきてあと少しで何かが感じられそうってときに…やめてしまったような気がする(笑)
自分とこれからも向き合っていく必要があるのに、ついつい逃げようとする自分がいる
だからこうしてまた何かあると思いだして自分と向き合う機会がやってくるのかな？とも思ってしまう
○○しなくちゃって思っている気持ちは…なんでなんだろうね？当たり前な考えってなんなんだろうね？
私の中の常識ってどうやって出来上がったのかしら？
何か言われても「でも」「だって」と自分を曲げることもなく…このままでいることを自然と選んできたけど…
そこからちょこっと疑ってみるのも必要かもしれないなって思ってみた
今日も素敵な一日になるね。１つでも良い自分が望んでいることを選んでみたらどうかな
どんぐりの季節…どんぐり見るとトトロがいないかなって探したくなる(笑)
今はお水が飲みたいとか…本当は紅茶が良いなとか…めんどくさいからお弁当にしちゃおうかなとかね。今すぐできることなら自分の望みを叶えても良いかな♪