日々過ごしていると何となくいろんなことがうまくいくときと行かない時がある
体調がすこぶる良い時となんだかエンジンがかからない時がある
色々なひらめきがあって、それを文章にしやすい時とうまくまとまらなくてぐちゃぐちゃになる時がある
色々なリズムが重なり合って、すごく調子が良い時っていうのとそうでもない時っていうのがあるのかもしれない
調子が悪い時っていうのは何をしてもうまくいかない。どんな選択してもどんどん悪くなるような気がする。迷って迷ってした選択で、自分では良かれを思ったことが悪い方へしか働かない…そんな時がある
悪い考え…というか自分をダメにしてしまうような考えが頭の中をぐるぐるしだすと私はまず体調を整えようと考えることが多い。無駄にマイナスに考えてしまう時っていうのはだいたい、体も緊張していたり、疲れている時が多い
無性にマイナスに考えるループに入ると、ヨガに行ったり、鍼に行ったりして体をセンターへと戻していく
眠れない日々が続くと体の緊張がとけないせいだったりもするので、緩めることを考える。動かしても緩められない時は…人の手を借りて緩めてもらう
そうやって自分で良い波をつかめるように変えることもできる
マイナス思考になっている時っていうのはマイナスなことを引き寄せる力が大きく働くのでマイナスを運ぶ波が大きくなりやすい
ちょっと前まではついていないのは環境のせいとか周りのせいだと思っていたけども自分の体調の回復とともに考え方が変わったり行動が変わることで起きることも若干変わることが多くなってくると自分が何を考えたり感じたりすることが多いのかを感じようと思えると波を少し変えることができたりする
運命の波とかではなく日々のちょっとした小さな波
女性だと生理前はイライラしたり、ちょっと過食気味になったり、吹き出物がでやすくなったり…色々あると思うんだけど、それをホルモンのバランスのせいだとそのままにしておけるわけでもない
イライラしているからとあたりちらしていいわけでもないし、それで良くない波紋を広げて自分に嫌な波を作りだしているのかもしれない。そういう体だから仕方ないのか、そういう体とどうやってうまくやっていくのかっていうのも考え方次第なのかもしれない
すぐに解決するわけではないんだけど…でも体調の波によっては運も変化してくることがあるのかなって思ってみた
なんでかわからないけどうまくいくときっていうのは、いろいろな周りの応援とかもあるから自分だけで作り上げられるわけではないかもしれないんだけども、日々の自分が周りとどうやって接するかで変化を作れる時もあるのかと思うと、人を思いやる気持ちとか、自分を大切にする気持ちって大事だなって感じます
自分が弱っている時っていうのは人にも優しくできなかったりするから、自分の感覚を大切にしながら自分を大切にして…そして周りにも自分を大切にするように大切にする気持ちを広げられたら素敵なのかなって
そのためにも自分の感じる今の状態って知ることができたら変化を生み出しやすそうだね
今は何をしてもうまくいかない時ならば、うまくいかない時なりにどんな気持ちで過ごしたらいいのかな？
自分をどうしたら大切に扱えるのかな？
ここ何か月か蕁麻疹というのか湿疹というのかできものに悩まされています。どうしても体に余裕がなくて気持ちにも余裕がなかったりするだけど…
こうして自分と向き合える時間があるって幸せだなって治療にいって体に余裕ができたら思えてみました
ちょっとした幸せを感じられる体にしていけると、今の自分がどんな波の中にいるのか感じられるようになるのかな
今日も素敵な日になりますように
ハッピーデー