地獄の案内人ちいのブログへようこそ
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筋反射ってなんだよ？
エネルギーが循環するとどうなるの？
願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットでリバウンドする…
「変わりたいけど変われない」 →なりたい自分になれる
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昨日の記事でも書いていましたが、病気のことを考えていて、自分の中の免疫力をどう高めるのか？を考えていた時に読んだこのフレーズにびっくりでした
人がときに不安や恐れや怒りに陥ってしまうために、細胞の求めているエネルギーがくまなく行き渡らないからだよ。くよくよと悩むことで、ある種の静電気が発生して、エネルギーが肉体にスムーズに流れなくなってしまうんだ。
たとえそれが体内の小さな細胞であっても、何かを求めれば必ず与えられる。だから肉体が傷つくと、傷のすぐそばの細胞は、回復に必要なものを正確にはじき出して、要求をただちに送り出す。そのとたんにエネルギーは流れ始め、肉体のほかの面も反応をはじめる。とりわけ助けになる栄養素がすべて体内に行き渡って、自然治癒力がすぐに働きだす。その体をすみかとする人が、しあわせだったり、熱中していたり、味わい愛でたりしていれば治癒力は効いてくる。だが、その人が悲しんでいたり、怒っていたり、恐れていたりしたら、治癒力は妨げられるか止められてしまう
下記の本より抜粋しています
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どうやって流れが止まるのかということも説明してくれるのですが…ものすごくスッキリしました。治る人がいるっていうのはこういうことかって。絶対に治るってわけではないんだけどもそういう疑問も私の中ではすっきりとしていったんだよねどうして死んでしまう人がいるのか？なぜ全員治らないのか？それは気持ちを良くしておくっていうだけではなくいろいろとあるんだなっていうこともわかってきた
ただ…すぐに忘れちゃうんだ
こんなに感激してすっきりしたーって思うのに、自分が怪我をしたり病気したりするとついついイライラしてしまうんだよね(笑)
だから何度も何度も読み直したい本だなって思っています
気分が良い時に気分をよく保つことっていうのは簡単にできるんだよ。気分良くいることができるっていうのは気分が良くなる時だけではなく、いかなる時も良い気分でいられるか？ってところなんだよね
いかに今までは絶対に絶対に絶対に気分よくなんて感じられなかったところで気分がよくなれるか？
どうやっても気分よくなんてできない状態だったから苦しんできたんだよ
そしてこれからもきっとそのままなんだよ
これからも苦しみ続けるんだよ
もしも気分悪い時に気分なんてよくできないって決めつけてしまったら、今までと同じパターンなんだよ
今まで苦しかったんだからそこから抜け出したい。そのためには自分の中では絶対にありえない選択肢を受け入れる必要だったりもするのかな？って思いません？
気分が良くないのに？どうやって？
ちょこっとだけ現実逃避をしてはどうでしょうか？24時間病気のことを思い悩んでいて治るなら思い悩めば良い。でももし思い悩むことで治らないのならちょっと幸せだった時のことを思い出してみるのはどうだろう？
1日のうちの1時間でも良いからあの時は元気で楽しかったなぁ。あれもこれもして楽しかったなぁ。元気になったらあれもこれもして…幸せだなぁってちょっとほっとするような考えをしてみるのはどうだろう？
そしてこの時に私は、ものすごい不幸体質なので幸せな時のことを考えてみようって言われて考えるとさらに落ち込むタイプです(笑)あの時はあれができたのに、今の私にはできない。あれもこれもできたら良いけど結局今はできない
そう今できないことにフォーカスしすぎて幸せなことを思い出そうとすればするほどどんどん不幸を感じていき苦しくなるという負のループにはまっていく
もうこれは笑うしかないと思うほどに落ち込んでいく、何をしたところで幸せを感じることができない。幸せって何？どんな感じだったのかもわからないほどに落ち込んでいく。もう不幸の感覚以外に何も感じられない。少しでも幸せを感じられそうになり幸せの「し」を感じられるかなと思った瞬間不幸がどばーっと押し寄せてくる
というよな不幸体質ですので、まぁ免疫力はどんどん落ちていく。胃腸の調子もどんどん悪くなる…結局負のループから抜け出せなくてどんどん苦しくなる。良い気持ちになったところでどうにもならないじゃないかって落ち込んでいく
良い気持ちになったところでどうにもならないじゃないかっていうか良い気持ちにもなれていないってとこなんだけどね(笑)
こうなるともう流れが止まりすぎているのでどうしようもない。周りも可哀想にってどんどん負のループを増加してくれる。病院行っても検査が増えるし薬も増えていく、体も動かなくなっていくともう体もまいっているけど心もまいってきてしまい…負のループに身を任せるしかなくなっていく
ならどうするのか？とりあえず呼吸を深くする。少しずつでも呼吸をすることでまずは酸素の巡りをよくしていく。寝たきりでもできるのが呼吸だ
だから呼吸を深くする。そして酸素が体を巡ることを考える。酸素にのってスーパーマンが体に入っていきやっつけていくのを想像する。胃腸には建設業者ではないがたくさんの修復する人が入っていくことを想像していく
たくさんの小さな人たちを体の中に送り込んで修復してくれるところを想像していくと幸せを感じるとか不幸を感じるというところから離れることができてニュートラルなところまではいける
ダメかもしれないというマイナス思考や不安から離れるために他のことを考える
呼吸をしながら自分の中に小さな人を送り込んで直して良くということを想像していく。不思議と体がもぞもぞするような感じを感じることもあれば…何も感じないこともある。体の中に人がいるのを想像するといつもこの人の漫画を思い出してしまう
体の中に小さくなって入り込んだらどうなんだろう？なんてこと考えるのもおもしろかったりする
自分の体を自分で治していく。今まで感じなかった自分の体に意識を持って行ってみる
頑張って健康にしようとしている体の免疫力を感じてみる時間にするっていうのも良いんだよね
深呼吸をしながら酸素が体を巡らせようとしていくと酸素がいかに足りなかったのかを感じることができる
元気な時でも寝るときに呼吸を意識して酸素を体中に届かせようとすると呼吸が自然と深くなっていく
そして酸素を届ける時に一緒に愛情を届けようと思うと私はピンクを一緒に吸い込むのが簡単なように感じます
ピンクの愛情を体の隅々へ届けるにはどうしたら良いのかな？と考える
こんなに一生懸命はたらいてくれる私の体に感謝をしながら愛を送る
足の先から手の先そして頭まで酸素も愛も必要な栄養も送られているのを感じながら呼吸をする
体を思いながら感謝をしながら眠ることで夜の眠りの質もあがります
ちょこっと昼寝したいなって時も呼吸していると復活が高まる
自分の免疫力を自分で意識して上げる。自分の中の細胞が元気にいきいき自分の中を動いているのを想像して楽しんでみてください
私たちは元気にしかなれないんです♪そのためにいろいろな免疫機能が働いていろいろな病気をだしています。元気になるために病気になっているんです。だから免疫力を高めてあげると色々なことが起きだすと思います
元気な自分を思い出しながら良い気持ちでいたいですね♪
愛を感じやすい色が「ピンク」と言われているので、ピンクの呼吸をしています。愛を感じやすいのは他の色って感じる時は違う色にしてください
愛をたくさん吸い込んで、体に満たしてから吐き出す。愛を一緒に吐き出す
体の中に留めておかないでどんどん出していくことでどんどん体の中に入れることができます☆
たくさんの愛を体の中に取り込んでください
イメージがしにくい方は、コメントを書いてください☆イメージがしやすくなるように、エネルギーが流れやすくなるようにエネルギー流します☆
エネルギーの循環を良くしたい方もぜひコメント残してくれると嬉しいです♪ただただコメント残したい方も大歓迎です
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