九州で被災された方に心よりお見舞い申し上げます
最近「ピンク」の呼吸を意識して行っています
ピンクの呼吸をするようになってから、不思議な体感を感じることがある。ピンク色で満たされていくと自分が広がっていくような…そんな感じ
自分が広がって暖かいものに包まれるように愛を感じることが多々あるようになりました。その時ってすごく安心感に包まれるんです。誰かが大きく抱きしめてくれているようなそんな感じです
「ピンク」の呼吸をしてから少しずつ「安心」ってどういう感じなのかを感じられるようになってきた
「安心」を感じられるようになったけど、それは守られている時や時間を作って自分を感じながら呼吸をすると感じられる
意識をしていると感じやすかったり、嬉しいことがある時には当たり前だけども感じやすくなっていた
おかしいんだけども…嫌なことにフォーカスすることを無意識にしていたりするんだよね
嫌なことを意識することを正しいというのか正義というのかしょうがないことと自分の中で思っていた。だって嫌なことが起きたんだから嫌なことを感じるのは普通だと思っていたんだ
嫌なことが起きたから嫌なことを感じるのは当たり前
良いことが起きたら良いことを感じるのが当たり前
起きたことに対して感情が動く、感情を選択するなんてありえない。だって何かが起きたから私は何かを感じるわけだから、私が何か起きたことに対して違う感情を選択するというのはものすごく困難だった
悲しいことが起きているのに、悲しみを感じないなんて人間らしくない
みたいな感じで起きたことには素直に感情を出さないといけないといか出すのが人間だと思っていた
なので感情を選択できるとわかっても感情を選択するのがとても大変なんです
どんな本を読んでもブログを読んでもけっきょく言うのは良い気分を選択するということだった
なぜでしょうか？引き寄せの本をたくさん読んでいたのに…この本を読んでいなくて、なぜか無性に読みたくなりポチッと注文
ものすごく読みやすく納得した。読みながら「ピンク」の呼吸をして守られているイメージで読み進めていたらいろいろなことを感じながら読めた
あの本にも、この本にも、あの人のブログにもこの人のブログにも書かれていることが書かれている
そう
私はすでに知っていることばかりが書かれている
そしてきっと
私が知っていることばかりこれからも読み続けることになる
知っているをやっていない
そして幸せになるための秘訣っていうのはこれでしかないんだよね
それがものすごくよくわかった
知っているけどもそれができないから永遠に探し続けてしまうが…どうやってもこれしかないんだよね
幸せになりたいのなら…
なんだと思いますか？
もうあなたの中にも答えがあるのはわかっていますよね？
もう知っているのはわかっていると思います
そしてこの答えを知りたくないし読んでも「はいはい」またこれね。って思ってしまうでしょうね
だってこれができないから悩んでいるんだもん
幸せになりたいのなら「幸せ」を感じれば良い
それだけなんだよね
嫌なことが起きてそこに嫌だって気持ちを感じてもその気持ちが何も解決することがないってことがよくわかった
嫌なことされてイライラしたところで何になるんだろう？復讐を考えて過ごしたり仕返しをすることで何かなるのかな？
怒りを感じることで何か解決するのか？そんなことがわかりやすく書かれていた
サラという女の子の生活を通して自分が感じるような感情や疑問をわかりやすく書いている
うんうんとうなずきながら思ったことは「知っているけどやっていない」ということでした
良い感情を保つことというは練習が必要だ。今まで起きたことに対してどう感じるか？ということを何十年もしてきた。それを真逆にしないといけないから
わかるだろうか？今までしていたことと違うことをする
極端に言えば、洋服を着て過ごすのが当たり前になっているが裸で過ごすことが普通で洋服を着ることが恥ずかしいことみたいな世界かな
今までやっていて当たり前だったことが、当たり前ではなくなるからそれが当たり前に感じられるようになったり、意識しないでできるようになるのに時間がかかる
良い感情や安心感などが「ピンク」の呼吸で体感できていたからすんなりと感覚で入ってきた感じがすごくあった
そして自分の中で疑問だったものが最後にこんがらがった紐がほどけるようにすっきりとした
頑張ってもがいていたけど、力を入れるところを間違えていたんだなって
そして間違えながら成長するのでもありだなって
幸せになりたいなら幸せを感じるしかない
それだけなんです
「幸せ」になるのに条件なんてない
「幸せ」になるためには自分が「幸せ」を感じることを選択するだけ
起きていることなんて関係ない
自分が今何を感じるのか？
本当にそれだけでした
自分が何を感じたいのか？
起きていることはどうしようもない、他人もどうしようもない、どうにかできるのは自分だけ
そして自分が何を感じたいのか？
それだけだってわかった
でも
すぐにはできない
だから練習するさ☆
幸せを常に感じる練習をね
幸せになりたいなら幸せを選択してね
今日の呼吸も「ピンク」常に見守られていて愛されているから私は生きている
愛の光で満たして、愛を感じながら一日を過ごしたいね♪
イメージがしにくい方は、コメントを書いてください☆イメージがしやすくなるように、エネルギーが流れやすくなるようにエネルギー流します☆
エネルギーの循環を良くしたい方もぜひコメント残してくれると嬉しいです♪ただただコメント残したい方も大歓迎です
ハッピーデー
フェイスブック始めました
ちい |
お勧めの本
地獄の案内人ちいのブログへようこそ
良いね、コメントありがとうございます(#^.^#)嬉しくてウキウキしてしまいます♪
初めての方へ
自己紹介はこちらから
やる気スイッチについて
筋反射ってなんだよ？
エネルギーが循環するとどうなるの？
願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットでリバウンドする…
「変わりたいけど変われない」 →なりたい自分になれる
願いを叶えやすくするスイッチ詳しいメニュー
良いね、コメントありがとうございます(#^.^#)嬉しくてウキウキしてしまいます♪
初めての方へ
自己紹介はこちらから
やる気スイッチについて
筋反射ってなんだよ？
エネルギーが循環するとどうなるの？
願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットでリバウンドする…
「変わりたいけど変われない」 →なりたい自分になれる
最近「ピンク」の呼吸を意識して行っています
ピンクの呼吸をするようになってから、不思議な体感を感じることがある。ピンク色で満たされていくと自分が広がっていくような…そんな感じ
自分が広がって暖かいものに包まれるように愛を感じることが多々あるようになりました。その時ってすごく安心感に包まれるんです。誰かが大きく抱きしめてくれているようなそんな感じです
「ピンク」の呼吸をしてから少しずつ「安心」ってどういう感じなのかを感じられるようになってきた
「安心」を感じられるようになったけど、それは守られている時や時間を作って自分を感じながら呼吸をすると感じられる
意識をしていると感じやすかったり、嬉しいことがある時には当たり前だけども感じやすくなっていた
おかしいんだけども…嫌なことにフォーカスすることを無意識にしていたりするんだよね
嫌なことを意識することを正しいというのか正義というのかしょうがないことと自分の中で思っていた。だって嫌なことが起きたんだから嫌なことを感じるのは普通だと思っていたんだ
嫌なことが起きたから嫌なことを感じるのは当たり前
良いことが起きたら良いことを感じるのが当たり前
起きたことに対して感情が動く、感情を選択するなんてありえない。だって何かが起きたから私は何かを感じるわけだから、私が何か起きたことに対して違う感情を選択するというのはものすごく困難だった
悲しいことが起きているのに、悲しみを感じないなんて人間らしくない
みたいな感じで起きたことには素直に感情を出さないといけないといか出すのが人間だと思っていた
なので感情を選択できるとわかっても感情を選択するのがとても大変なんです
どんな本を読んでもブログを読んでもけっきょく言うのは良い気分を選択するということだった
 |
なぜでしょうか？引き寄せの本をたくさん読んでいたのに…この本を読んでいなくて、なぜか無性に読みたくなりポチッと注文ものすごく読みやすく納得した。読みながら「ピンク」の呼吸をして守られているイメージで読み進めていたらいろいろなことを感じながら読めた
あの本にも、この本にも、あの人のブログにもこの人のブログにも書かれていることが書かれている
そう
私はすでに知っていることばかりが書かれている
そしてきっと
私が知っていることばかりこれからも読み続けることになる
知っているをやっていない
そして幸せになるための秘訣っていうのはこれでしかないんだよね
それがものすごくよくわかった
知っているけどもそれができないから永遠に探し続けてしまうが…どうやってもこれしかないんだよね
幸せになりたいのなら…
なんだと思いますか？
もうあなたの中にも答えがあるのはわかっていますよね？
もう知っているのはわかっていると思います
そしてこの答えを知りたくないし読んでも「はいはい」またこれね。って思ってしまうでしょうね
だってこれができないから悩んでいるんだもん
幸せになりたいのなら「幸せ」を感じれば良い
それだけなんだよね
嫌なことが起きてそこに嫌だって気持ちを感じてもその気持ちが何も解決することがないってことがよくわかった
嫌なことされてイライラしたところで何になるんだろう？復讐を考えて過ごしたり仕返しをすることで何かなるのかな？
怒りを感じることで何か解決するのか？そんなことがわかりやすく書かれていた
サラという女の子の生活を通して自分が感じるような感情や疑問をわかりやすく書いている
うんうんとうなずきながら思ったことは「知っているけどやっていない」ということでした
良い感情を保つことというは練習が必要だ。今まで起きたことに対してどう感じるか？ということを何十年もしてきた。それを真逆にしないといけないから
わかるだろうか？今までしていたことと違うことをする
極端に言えば、洋服を着て過ごすのが当たり前になっているが裸で過ごすことが普通で洋服を着ることが恥ずかしいことみたいな世界かな
今までやっていて当たり前だったことが、当たり前ではなくなるからそれが当たり前に感じられるようになったり、意識しないでできるようになるのに時間がかかる
良い感情や安心感などが「ピンク」の呼吸で体感できていたからすんなりと感覚で入ってきた感じがすごくあった
そして自分の中で疑問だったものが最後にこんがらがった紐がほどけるようにすっきりとした
頑張ってもがいていたけど、力を入れるところを間違えていたんだなって
そして間違えながら成長するのでもありだなって
幸せになりたいなら幸せを感じるしかない
それだけなんです
「幸せ」になるのに条件なんてない
「幸せ」になるためには自分が「幸せ」を感じることを選択するだけ
起きていることなんて関係ない
自分が今何を感じるのか？
本当にそれだけでした
自分が何を感じたいのか？
起きていることはどうしようもない、他人もどうしようもない、どうにかできるのは自分だけ
そして自分が何を感じたいのか？
それだけだってわかった
でも
すぐにはできない
だから練習するさ☆
幸せを常に感じる練習をね
幸せになりたいなら幸せを選択してね
今日の呼吸も「ピンク」常に見守られていて愛されているから私は生きている
愛の光で満たして、愛を感じながら一日を過ごしたいね♪
イメージがしにくい方は、コメントを書いてください☆イメージがしやすくなるように、エネルギーが流れやすくなるようにエネルギー流します☆
エネルギーの循環を良くしたい方もぜひコメント残してくれると嬉しいです♪ただただコメント残したい方も大歓迎です
ハッピーデー
フェイスブック始めました
ちい |
お勧めの本
|