不幸の原因はあるのか？

地獄の案内人ちいのブログへようこそ

良いね、コメントありがとうございます(#^.^#)嬉しくてウキウキしてしまいます♪

初めての方へ
自己紹介はこちらから

やる気スイッチについて
筋反射ってなんだよ？
エネルギーが循環するとどうなるの？

願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットでリバウンドする…
「変わりたいけど変われない」　→なりたい自分になれる
願いを叶えやすくするスイッチ詳しいメニュー

最近ちょっと考えていました…いろいろなの原因ってなんだろう？

昔の私は原因を探していた。痛みの原因がわからないと痛みがなくならない。体調不良の原因がわからないと元気になれない。不幸の原因がわからないと幸せになれないと思っていた。でも最近は、原因を探しても幸せにはなれないのかなって思っている

私の勝手な考え方で解釈の仕方なんだけども…




なんでこんなに不幸なんだろう？いつからこの考えは始まったんだろう？どうしてこうなったんだろう？誰のせい？なんのせい？と原因を探していた。そのためにいろいろなことを試した、前世療法とか退行催眠とか…体がだけでないのならエネルギーのクリーニングをとかね

自分がこんな風に考えるのは自分が悪いからだと思っていろいろな病院へ行ってみたり、カウンセリングを受けてみたり、セミナーを受けてみたり…

常に根底には「何かが悪いから」だと思っていた

自分に幸せの許可が出せないのは自分が許可してないだけなんだけども、すべての物から人から環境から幸せの許可を出してもらうことを願っていた

幸せになっても良いなら…今すぐこの状態が変わるだろうと思っていた

いろいろなワークを通して原因はいろいろ見つかりましたし、いろいろな原因をクリーンにするワークもしてきたんだけども…私が求めていたことってそこじゃなかったからどんなワークをしてもしっくりとはこなかった

きっとね、見たいものが曖昧すぎたのが問題でした…。夢見る夢子ちゃん（少女漫画のような夢を見ている状態。どんなに苦労しても最後は永遠に幸せでしたみたいな状態になると思っていた）なので、ふわふわした幸せを望んでいたの

いつも笑っている家族、ストレスなく自分が思うように常に愛されてなんでもやってくれるような旦那さんと子供。なんでもかんでも素晴らしいくらいにできが良いんだけども私が卑屈にならないくらいのすばらしさ。そして住まいだって自分がストレスにならないような住まいで素敵な友達にも囲まれて毎日も楽しい…好きな時に好きなところへ行けて、いつも楽しい

↑これを幸せだと思っていた

わかるだろうか？全てが私がストレスなく過ごせるようになっているのが幸せ。何かに悩むこともなく、不都合を感じることもなくすべてが自分が思うままになっている現状を幸せだと思っていた

そして不幸にしている原因がわかって、その原因を取り除いたら幸せが瞬時にやってくると思っていた。取り除いた瞬間から悩みを感じていた重い心もなくなるし、明日から現実が変わるというかちょっと外へでたらもう変わり始めるみたいな☆ありえないんだけども、でも原因がわかってそれに何かをしたら悩みはなくなると思っていたし、幸せな卑屈になる隙を一瞬も与えないような生活が待っていると思っていた

悩みがない生活が幸せだと思っていたけども、どこかで叶うはずがないと思っていたから見ないんだよ。不幸の原因がわからないと幸せへは向かえないと思っていた。不幸の原因がわからないと幸せをつかむヒントはつかめないと思っていた

夢を見るように叶わない夢をいつも見ていた。叶わないという思いから見ていた。叶わないから現実を見ないといけないと思っていた。それを当てはめるとちょっと前の記事で書いたんだけども緑の蝶をみないで黄色の蝶を見ようってなったら、そんなこと言ってないで現実の緑の蝶を見ないとだめだよって思っていた

緑の蝶が現実なんだから現実から逃げてもしょうがない。と思っていた。黄色の蝶を見ても緑の蝶はここにいる。緑の蝶をなんとかしないと黄色の蝶は見れない。これが私の考えだった

原因と結果ということを考えていて、思考や感情が原因で今のこの状態を創っているということを仮定して考えると、嫌だ嫌だと思う事の原因を嫌だ嫌だと思いながら探し続けていたら嫌だという事が現実に結果として表れるのでは？

時間が無い、時間が無いと思って過ごしていた。ブログを書く時間がどうしても作り出せない。朝の9時から17時まで働いて、終わったらすぐに保育園にお迎えに行く。お迎えに行ったら一時も離れてくれない。寝る時までトイレに行くのにも一緒だ。寝たからと思ってパソコンを開いたりしているとさみしくて起きて来る。何度寝かしつけても起きて来るのであきらめて一緒に寝ることにした。大体2時くらいからかゆみがでてきて愚図りだす。2時から5時はひどいと30分おきくらいにボリボリとかく音で目を覚ましたり、かゆいとぐずっているので目を覚ましてクリームを塗ったりあやしたりが続く。6時から7時に深い眠りに落ちてくれる時もあれば…そのまま5時くらいから起きて遊び始めることもある。一人で遊ぶこともないのでもちろん一緒に起きて遊ぶしかない。そして朝ごはん食べたら保育園へ連れて行って仕事へ…

時間がない。パソコンを出す時間がどうしても作れない。夜中に抱っこしながら寝かしつけながらパソコンに向かってみたり、夕方からこれでもかぁと遊んで満足させて寝かせてみたり…成功したりしなかったり、周りからは子供が小さいうちは好きなことをするなんて無理と言われながらも、どうしてもブログが書きたい。自分と向き合う時間が欲しいと思っていた

時間が無いにフォーカスしていたら時間はできなかっただろう。緑の蝶は時間がないだ。黄色の蝶は時間があるしパソコンができてブログが書けるだ

緑の蝶の時間が無いにフォーカスして原因を探していたらどうなるのか？小さな子供がいる。寝かしつけは私以外はできない。ちょっと愚図ったときに旦那にまかせるとさらにひどい大泣きになる。夜中のかゆみが出ないように、薬を飲ませたりクリームを塗ったり、鍼に通ったりしているがどうしても目を覚ましてしまう。そのままにしておくとかきむしってしまい血がでてしまいさらに病院通いが増えて大変になるからほっておくことができない。ほぼ毎日2時から5時起きていて寝不足だから早起きとか無理、夜にブログを書きたくても起きて来るから書けない…寝かしつけに2時間とかかかるとそのまま寝てしまう事がある

たくさんでてくる時間が無い理由も原因

原因がわかったところで時間が無いのは変わらない

なのでブログを書くということにフォーカスしようと思う。時間をどう作るのか？

朝の6時から7時は私に時間を下さいとお願いすることから始めてみた。息子が起きたら旦那に遊んでもらう。息子には私にはやりたいことがあるからこの時間は私の時間だよと説明して一人で遊んでもらう。ということで時間を作った。寝不足？ほぼ寝てない日もあるけど呼吸法と体操することで体の復活力を上げた。早く子供と寝ることで疲れを取りやすくすることにした。早く眠ることで体の回復力を上げると自分い設定をしたら朝起きれるようになった

黄色の蝶、ブログを書く時間を見ることで時間を作りだした

見たいものをはっきりとさせることも大切だ。見たくないものがはっきりしていても見たいものがはっきりしていない時もある

ダイエットしたいときも、どうして太るんだろう？食べたら太るから仕方ないとか、いろいろやったけど何も成功しなかったと成功しなかったり、リバウンドしてしまうことばかり頭にある時は緑の蝶を見ている時だよね。運動もためしたけどだめ、バナナダイエットもキャベツダイエットもだめだし、ダイエットジュースみたいなのを買ってみたけどダメだった。何をやっても続かない。私は太る体質だからしかたがない。習い事をしたくてもこの辺じゃやってないし、時間がない。お金もない…。家族も太っていたし、体質だからしかたがない。脂肪吸引したいけど怖いし。

緑の蝶を見ている時は、できない理由を見ている時と同じような状態になり、常にいかに痩せられないのかという脳内会議をして痩せられない状態を作っていく。痩せられない状態を保てるような脳内会議をして痩せられない行動をとらせるようにする。だって見ているのは痩せられないということだからだ

わかるだろうか？常に自分に痩せられないという暗示をかけているのと一緒だ。洗脳しているんだよね。最初は自分じゃなかったかもしれない。周りから言われ続けていてそう思い込んだのかもしれないんだけども、でも途中から46時中自分を洗脳するのは自分になった。無意識に行われている脳内会議は自分を洗脳するための会議なんだよね。だから自分が見たいものを見るように脳内会議を誘導しないといつまでもいつまでも見たくないものを見ると思うんだ

緑の蝶を見続けられるように、原因を探させたり、その原因じゃ気に入らないと思わせたり、永遠に原因を追究させたり…。原因が見つかる時もあるし、その原因がわかることですっきりとすることもある。「そうか！それが原因だったのか。じゃぁ、やぁめた」って言える時もあるけども、だいたい「えっ？それが原因？そんなことで苦しんでいたはずがない」「そんな小さな覚えていないような原因なはずがない」「今までこんなに苦しんでいたのに、やぁめたなんてやめられるはずがない」とまぁ、今まで長年も苦しんできたから、それなりの原因を探すんだけど…それなりの原因であることは少ない

ダイエットをしたいのならダイエットが続かないという緑の蝶を見るよりも、ダイエットが成功している方を見たい。ダイエットに成功したらこれを着て、ここに行って、こういうことをして…。その中には今すぐできることも入っていたりするんだよね。だからできることはしてしまう。痩せたと思いながら行動し始める。そして無理な事ではなく続けられることをしていく。今日は、半身浴しながら足をマッサージしてちょっと細くなったしつやがでて素敵な感じ。昨日から温野菜をとるようにしているからなんだかお肌のツヤが出てきている。ちょっと小顔のマッサージもしちゃおうかな☆

始めたその日から始めたことで効果が出始めているところを自分で見る。5分でも運動したら、できた自分をほめる。今日はできたすごいと褒めることで自信をつける。こんなこと？ではなくてこれができたと褒めていると嬉しくなって他のこともしたくなる。脳内会議ではいかに自分がダイエットに成功しているのかということを常に話すようにすると黄色い蝶をみることになる。お尻をぎゅっとしめるとここまで小さくなるのかぁ。この小さくなった状態をキープできるようにしていこうとかね。筋肉に力を入れた周りの脂肪が燃えるので、ここをぎゅっとしたらここが燃えている…細くなってきている気がする。ってちょっとしたことを楽しむ。食べる量を減らすのなら、ものすごくおいしいって食レポしながら少しずつ食べるとかね。食べているものを表現しながら味わっていくと今まで感じたことのない食のおいしさやありがたさを感じたりする

こうやってダイエットに成功していること、黄色い蝶を見ることで緑の蝶の原因がわからなくてもなりたい自分になっていける

黄色い蝶の見たいものがなにか？はっきりさせることがとても大切だと思うんだよね。見たくないものっていうのは今この目の前にあるからものすごく的確になっていたりするけども黄色の蝶の見たいものっていうのが曖昧になり過ぎていてそこへフォーカス出来ない事が多いからついつい緑の蝶をなんとかしなくちゃと思えたりする

緑の蝶は思い込みでできていることも多いなと自分の不幸を振り返ると気が付いて…自分が思っているような原因なんてなくて、黄色の蝶を見ないようにするためにあの手この手で緑の蝶を見れるようにしているのかな？とも感じています

自分の弱点をはっきりさせたところでそれを乗り越えることをしないとわかっただけではどうしようもないんだよね

怪我で例えると、右足首をねん挫したとしよう。痛みがあるからビッコ引いたりしてちょっと変な歩き方になる。それが2週間も続くと足の太さが変わってくる。右の足は使わないようにしているし、左足はかばうことでより力をつかうから右の足はぶよぶよになっていき、左の足はかたくなっていく。そして体の使い方もアンバランスになっているんだけども痛みをかばうことで必至だからなかなか気が付かない

ある時、腰が痛くなる。そしてなんでだろう？ってなるんだけど、右の足の捻挫が治ってもアンバランスの体の使い方には気が付かないでそのままになり体のあちこちに痛みが出やすくなったり、右足の捻挫をしやすくなってしまう

ここで右足の捻挫の時にかばっていたから体の使い方がおかしくなっていますと説明をして姿勢を治そうとするんだけども、もう体がアンバランスさになれているからなかなか元に戻せないんだよ。地道にリハビリや運動をしたりすることが必要となってくるんだけど、腰の痛みがそこからきていると思いたくないし、運動するのがめんどくさくてしないことで腰痛がどんどん進み肩こりや目の疲れにつながり、首の痛みがでてきて首のヘルニアになることもある

右足の捻挫の時の姿勢がもとで何年もかけて姿勢が崩れていってしまう。首のヘルニアの手術をしたりしても首の負担は減ることがないから首の問題は出てきやすくなる

何年もたってくると腰痛や首のヘルニアが右足の捻挫からだなんて想像もしなくなるし、右足の捻挫は治っているから右足の捻挫をした後から体の使い方がおかしくなって痛みがでていたとしても、そんな理由は受け入れられない

地道に体の使い方を変えていくことで体が変わっていくことは多々ある。ただ、何か月もかかるし意識して体の使い方を変えていかないといけないので大変だ

心も同じでこれが原因だとわかったとしてもそれを乗り越えるためには地道な心のトレーニングとかが必要になってくる時もあると思う

今まで自分を守るためとかで勝手に作ってきたマイルールに気が付いたらそれを必要ないと手放していく勇気が必要になる

そこでいろいろな葛藤が出て来るんだよね。今まで自分を守るために作ってきたルールだから手放すことなんてできない。自分の中で嫌だと思ったり不幸だと思ってきたことやお金がないとか、恋人ができないとかそういう思い込みって知らないうちにできてきて、常に自分をそうだと洗脳してきた。何十年も一緒にきたその考えを捨てて、「はい、今日から私はこういう風に考える♪」ができないから引き寄せ難民になり苦労しているんだよね

良いことを考えるって言っても、「でもでも…」と緑の蝶がでてくる。今までの考え方の自分が出てくる。今までこれで苦労してきたのに、それをあっさりと手放せるの？と抗議してくるんだよ

だから自分がこういう未来が良い。こんな自分になりたいと思ったらそこへ意識を向けて自分が今までしてこなかったことをしていく勇気が必要となってくる

そしてそれは自分が選択してこなかったものが多い。不幸に目を向けていたのを幸せに目を向けるということもその一つだったりする

コンプレックスや自分が苦手としていたものはただの思い込みかもしれないならそれをどう克服するのか？

コンプレックスとなった原因を探すよりもコンプレックスがなくなった自分をイメージして行動していった方がコンプレックスからの脱却は早い

不幸だと思って過ごすから不幸ばかり目につくなら、幸せを探すと幸せなことばかり目につく

何が見たいのか？黄色の蝶をはっきりとさせることで現実が変わりやすいと私は体感してきた

緑の蝶をなぜ見たくないのか？

なぜ緑の蝶が存在するのか？

もしかしたら緑の蝶は緑だと思い込んでいるだけで緑ではないかもしれない…

どういう未来を送りたいのか？にフォーカスする

なんだか長くなってきてしまったが…どうして緑の蝶ではなくて黄色い蝶が見たいのか？

なぜ人は見たいものではなくて見たくないものばかり見てしまうのか？をちょっと掘り下げて考えてみた

私の中では、ここ何日かガッツリとこの見たくないものを見ない原因を探す必要があるのかないのか？探すことでどうなるのか？を掘り下げていて…原因はいらないとわかっていてもうまく説明できなくて、今回の記事で説明できたのか？となると…できていないんだけど

自分の中ですっきりしたから良いかな(笑)この記事を10回以上も書き直しているし、これを書くためのひらめきのメモもたくさんあり自分の中で大きな一歩を踏み出せた

緑の蝶への未練がさらになくなった♪

自分の中で葛藤が出てくるのは緑の蝶が出てきたときだからね☆見たいものを見て行動するよ

できない理由を探すなら、できる理由を探すってことだ

今日の色は「虹色」最近はまっています。虹色呼吸

虹を吸い込んで自分の中で何色が輝くのかを満たしながら見ていく

そして何色かが自分の中で広がっていくのでその色でそのあとは呼吸をしていく

今日の自分のラッキーカラーだよ♪


イメージがしにくい方は、コメントを書いてください☆イメージがしやすくなるように、エネルギーが流れやすくなるようにエネルギー流します☆

エネルギーの循環を良くしたい方もぜひコメント残してくれると嬉しいです♪ただただコメント残したい方も大歓迎です

ハッピーデー


フェイスブック始めました
ちい |