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恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットができない…
「変わりたいけど変われない」
私は自転車通勤をしています。朝と夕方は自転車を２０分ほど暴走させています
夕方は、お迎えの時間ぎりぎりで、いかに早く保育園へたどり着けるかを考えていることが多いのですが…朝は瞑想タイムちっくになることが多いです。ボイスレコーダーが必要だって思うほどアイデアが出てくることが多いです
そうだそうだ、そういうことだった。という気づきがあるのもこの朝の時間。自転車を止めてはメモを書き残したり、携帯のムービーに音声入れて置いたりしないとすぐに忘れます。本当に不思議なほどにすぐに忘れてしまいます。感覚でわかった！みたいなのがあるのですが…なぜか忘れてしまいます(笑)
そんな朝に感じたことなんだけど
空を見ながら空を触りたいなって思ったんだよね。どうやったら触れるのかな？って考えてみたんだけど…
空ってさぁ、どこからが空かな？
山の上に登っていって、雲を超えても…そこに空が触れるのかな？
水色に見える空ってどこから空かな？って考えていたら水色に見えるのは宇宙と太陽の光の関係だとしたらだよ…壁を触るようにここから空ですっていうのはないよね。当たり前なのはわかっているけど、なんとなっくここから空ですって感じで感触が変わってくれたらわかりやすいんだけどなって感じてしまうのよ
でも感触なんて変わらないし、ここから空ですって色が変わるわけでもない。空に色があるわけではないからね。そしてここから空ですっていう定義があるわけでもない。いやあるのかもしれないが…私は知らない(笑)
山に登っても空ってやっぱり上の方にある感じがするんだよね、どこまで上に行っても触れないような感じがするんだけども、触れないと思い込んでいるだけで本当は境がないから空っていつも触っているのかもしれないと思ったのよ
蟻から見た空って私たちの頭あたりにあるかもしれないって考えたらね、空ってこの空間のことかもしらないなって思えたの
触れないと思っているだけで、本当は常に触っているのかもしれない
遠く上の方にある水色の空間が空だと思っているけど…本当はこの空間も空かもしれないなぁって
そしたらさ、「幸せ」もそうだよなって思えたんだよね
「幸せ」ってこういうものって思い込みがあるんだけどさ、こうなったら幸せみたいなの定義を作っていたりするんだけども、本当はこの状態が幸せなのかもしれないなって
山の上に登っても登っても空が高く上にあるように、欲しいものを手に入れても手に入れてもやっぱり欲しいものがでてくる
幸せになりたいと思えば思うほど、空のように高いところにあると思い込んでしまうのかなって
本当は、今ここにある空間を空とするように幸せもここにあるものから感じようとするとあるんだよね
気が付かない…もしくは○○はこういうはずみたいな定義を自分の中で創っているのかなって感じてしまった
ないないと思いながらここにあるのかなってね
本当は幸せなんだけど…幸せを追い求めたいんだよね。そういう風に刷り込まれてきたから。○○したら幸せになれるって言われてきたから…
でも○○しても幸せになれることってあまりなくて、ついついもしかしたら○○したら幸せになれるのかな？ってね
勉強して良い学校入って、良い会社入って、結婚して、子供ができたら幸せだからなんて昔はよく言っていたが…果たしてそうだったのか？みたいなことを考えると
○○したら幸せになれるからなんてないんだろうなって思ってしまった
今、ここで幸せを感じられるとその先も幸せだよなぁって
こんなに幸せなことがあふれているのに気が付けない、だから時々、嫌なことが起きてあの時はよかったって思い出させてくれる
洗濯機が壊れて初めて…洗濯機がないと困るんだなって。洗濯機って便利でありがたい。幸せだったなぁって。壊れてイライラしておしまいだと気が付けないんだよね。幸せあるよってサインかもしれないのに。ここで気が付いておくと他にも壊れる必要がないかもしれないんだけどね…
今、この状態に幸せがないと思い込んでいると…幸せって手に入れにくいのかもしれないなぁって思った朝でした
自分が思っている「幸せ」って思い込みかもね。だって今こんなに幸せなことがあるのに「無い」にしようとして追い求める…
ちょっと今の「幸せ」感じてみると満たされるかもね♪
今日の色は「黄色」にしようかな。黄色を吸い込んで…体に満たして「生きててよかった」って思いながら黄色の呼吸をしてみてね
生きててよかったと思えることが起きるよ♪探してみてね
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