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願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットができない…
「変わりたいけど変われない」から、「変わりたいから変わる」行動がとれるようにスイッチを探します
筋反射についてはここに記事があります
なぜ、いろいろなことを考えたり、思い浮かべるのか？
例えば、ストレスだと思っていることを考えてもらう。たくさんストレスがあることが多いのでまずはストレス１を考えてもらって筋反射をします。そうするとストレスだと感じていないと体が教えてくれるので、そうするとストレス２を考えてもらいます
この考えることを変えることで体の反応が変わるんです
一瞬で体の反応って変わっちゃうんです。だからいろいろなことを考えてもらうだけで体の変化も変わります
常に頭の中で考えていることってあるんだけど、その下の方でも常に関連していろいろなことを考えていたりするのね
ストレスなんて主にあるストレスが頭の中をしめているんだけども、他にもある？って聞くとだいたい思い浮かべられるんだよね。職場の○○さんが嫌だ。○○って仕事が嫌だ。会議に出たくない。会議で失敗したことをどうしよう…。などなど職場だけでもいろいろとでてくるんだけど、頭の中に上がってきて騒ぎ立てるのはだいたい１つのことが多い
職場の○○さんが嫌だと脳内会議しながら、夜中の感触が止まらないことを一緒に脳内会議したり、週末に出席する結婚式の洋服をどうしようなどということを脳内会議することはないので、議題は一つずつになるが、議題はたくさん用意されていて何を基準に脳内会議の話が変わるのかは人それぞれだ
おしゃべりしている人の話が耳に入ってくることがあるんだけど…コロコロと話の内容が変わる人たちが多い。あんな感じで脳内会議の話の内容は気分一つで変わっていく
一番うるさい脳内会議が聞こえてくるだけで、あちこちで会議は開かれていたりするのでどこへフォーカスするのかで体の反応が変わってくる
奥深い悩みだったりすると、「○○さんがどうしても好きになれない」なんて時には、○○さんが嫌なんだじゃなくて、○○さんを見ると過去の嫌なことを思い出してしまうから○○さんがどうしても好きになれないってこともある。無意識に嫌な感情を掘り起こしてしまうんだけど、感情のみを掘り起こすから記憶は出てこなくて○○さんがどうしても嫌だってことになったりする
会ってすぐなのに雰囲気でだめだなって感じたりするのも、自分の記憶の中のデータでだめだって感じているので、そのデータを探してきて書き換えることをするとだめだって感じなくなることも多い
筋反射で嫌なことを考えて、体も心も嫌だという反応の時は体が教えてくれるので、嫌だと出たらそれの原因を探していく
だいたい小さすぎることで自分では思い出せないことが多いんだけど、何重にもなって嫌だって反応を出している時もあるので、少しずつはがすように探していくんだよね
嫌だって感じるのが、過去のことなのかどうかを体に聴きながら、いつ頃の記憶が反応しているのかを探していく
その時の思い出を思い出せなくても体がわかっていれば、そこのつまりをとることは可能だ。そして流れができてくると感情が変わってくる。嫌だなって思っていたことがそんなに嫌じゃなくなるんだよね
あれ？なんであんなに体が反応するほど嫌だったんだろうって感じるんだけど、長らくずっと嫌だと反応することが普通だったので、反応しないのが逆に嫌で無意識に反応させていつもと同じようにしようとすることもあるのですが…体の変化は変わります
筋反射の紹介を少し書いてくれている記事です。私の大好きなあいざわさんのお金と自由とライフワークと萌えのブログの過去記事です
ストレスによっては根が深くて、過去の流れを止めていたところを改善してもまだその下にも流れを止めているところがあったりして、いくつもいくつも流れの改善をする必要もあるところがあります
面白いほど、こんなことと結びついていたの？というのがたくさん出てきます。「なぜ？」と聞かれることが多いのですが、わかりません(笑)
なぜか、自分の中では嫌だったんでしょうね。そしてその感情を処理しきれなくてストレスとしてずっと持ち続けてしまっていたんでしょうね
処理されない感情というのは形を変えて、処理してもらいたくていろいろなストレスとなって出てきたりしますので、今感じている感情に蓋をしていくとストレスが増えやすかったりするんですよね
自分の中でストレスだと思っていることがダミーでけっこう小さな「こんなこと？」っていうストレスを改善していくと今までストレスだと思っていたことも改善されることもあり…心と体のつながりってわけわからないなって感じることもあります（笑）
中にはパンドラの箱みたいなのもあるので、開けると涙ダーダーにこぼれてきて感情を洗い流してスッキリするってこともあります。自分の中にある気が付かない感情を筋反射で探してみるとストレスってこんなところから来ていたのかってびっくりすることがあります
筋反射をしていると考えることで体が変わるのがよくわかるので、自分の頭の中で考えるのは自分が前へ進みやすい考えにしたいなって思います
時々、前向きなことを考えていると思いながらも体が重いと、筋反射でチェックするのですが…体がストレスを感じていることもあるので、考えを修正するか、体を修正しています(笑)
体が軽くなるような考えをしながら日々過ごしたいですね♪
今日の色は「薄い薄い紫」紫なのか白なのかわからないような紫色です
薄い紫色を吸い込んで「ありがたいな」と感じながら満たして吐き出していく
当たりまえだと思うことがなくなると困るなら、それはありがたいことなので、当たり前になっていたけど…ありがとうって思いながら呼吸してみてください
ありがとうの気持ちが体に満たされたときに奇跡が起きるよ☆
イメージがしにくい方は、コメントを書いてください☆イメージがしやすくなるように、エネルギーが流れやすくなるようにエネルギー流します☆
エネルギーの循環を良くしたい方もぜひコメント残してくれると嬉しいです♪ただただコメント残したい方も大歓迎です
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