自分がやりたいことをしているのだろうか？
私は、自分が何がやりたいのかわからないと思っていたことが長かった…
ものすごく難しく考えていたんだよね。「自分がやりたいこと」を
これを簡単に考えるようになったらすごく簡単に見つけられるようになった
今何がやりたいのか？って考えるようにしたら、これがしたいって思えるようになった
そして「これがしたい」って思うようにした
私は「これをしなくちゃ」って思うことが多い人でした、でもこれって強制されているよね。誰にも強制されていないし、やめることもできるのに、自分の中ではやらなくちゃいけないという選択肢にしている
これってやらされているっていう元で行動しているから疲れるしストレスになる
だって自分で選んでいないんだもん。だから逃げることもできるよね。自分の責任でやっているわけじゃなくて、やらされているんだもん
仕事をやらなくちゃいけないからしていると疲れるんだよね
だって体が嫌がるからね
どうして嫌がるのがわかるのか？筋反射というものを使って私は調べています。詳しくはこちら
自分の体の反射を見ながら感じているとわかってくる。私たちは自分の責任で動いていない時っていうのはストレスを感じるということ
同じことをするのでも、自分が選択してやりたいと思ってやるんだったら疲れが全然違ってくる
これは昨日の記事でも書いたんだけど言葉を変えるだけで、行動を変えていける
「しなくちゃ」を「したい」に変えるだけで良いんだよね
自分がしたいからしているという選択をすることで、自分がやりたいことをやっていることになる
仕事が嫌なら仕事をやめれば良いのに、文句を言いながらも続けているのは生活があったりするからだよね？どうせやらなくちゃいけないことなら、自分が生活のために仕事をしているってことを選択して、自分が仕事がしたくてしていると思うだけで変わる
「あ～嫌だな」って思ったらそこで自分に問いかけるんだよ
私１「じゃぁ。何がしたいの？」
私２「仕事はつまらないからしたくない」
私１「じゃぁ、行かなければいいんじゃない？」
私２「休んだら迷惑をかけるよ」
私１「じゃぁ、行けば？」
私２「行きたくない…」
私１「休めば？」
私２「それはできないから行くよ」
私１「無理にいかなくてもいいんじゃない？休んで好きに過ごす一日があっても良いじゃん？」
私２「今日の会議は大切だから休めないから行く」
私１「仕事に行きたいの？」
私２「仕事に行きたい」
と言う流れになれば良いよね？本当だったら、行きたくない、やめれば、それは無理の堂々巡りが続くよね。永遠に続くのでは？みたいな、そして最終的にしかたないから「行かなくちゃ」になるんだよ
そこで、行かなくちゃではなくて行きたいって気持ちに持っていきたい
行かなくても良いんだもん。選択することはできるんだよ。行かないって選択もできる。仕事をやめるって選択もできる。ただし、それを選んだからにはそれなりの責任はとりましょうねっていうものがある
行くことを選択しても、行かないことを選択しても責任はついてくる
自分が選んだことで責任をとらなくちゃいけないのなら…自分が選んだということをしっかりとさせておくと責任をとりやすくなる
行くと選択したのなら、行ってしっかりと仕事をしてきましょうよ
そうやって自分がやっていることに、選択したという意思をもつことでやりたいことをしていることになるので、心も頭も体も一致していくので自分軸ができてくるから自分を信頼しやすくなっていく
自分を信じるためには、自分が今何をやりたいのかを選択しているということを意識してほしい
それがやりたくなくても、それを選択したのなら自分がやると決めて選択したと意識してほしい
それだけで、身体の疲れが変わってくる
筋反射ができる人はぜひ自分が「○○をしなくちゃいけないからする」と「○○をしたいからする」を言って検査してみてください
体はどちらを求めていますか？
食べるときに「○○を食べなくちゃ」と「○○が食べたい」どっちが筋反射はオンになるかな？
自分が選んでいるということをすることで、自分はやりたいことをすることができる
大きなやりたいことを見つけるためには、小さなやりたいことを選択することをしていると見えてくる
本当はわかっているのに、見えないふりをしたいのは、そういう癖がついているから
大きなやりたいことをするのが怖いから見えないふりをしているのもあるから小さなことから自分が意識してやりたいと選択することで大きなやりたいことができるようになってね
今からできる、言葉を変えるだけでできる自分探し
責任を持つことで自分が見つかるよ
今日は、責任をもって行動できるように「深緑」森の中で深呼吸をしているような感じで、緑を吸い込んで満たして「私はできる」と思いながら吐き出してみて下さい
そして、エネルギー送ってくれなくても大丈夫って方も気軽にコメントしてください。愛あるエネルギーを回して自分の流れを良い方へと変えていきましょう♪
ハッピーデー
自分の中で責任をもつことに恐怖があったり、やりたいことへと一歩進めない時は体のスイッチを押して流れをよくすることから始めても良いと思います。興味がある方はこちら↓ あてはまるものが無い時はメッセージをください。あなたにあった流れを出すスイッチを探します。あなたは輝くために生まれて来たので早く気がついて輝いちゃいましょ☆
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「変わりたいけど変われない」から、「変わりたいから変わる」行動がとれるようにスイッチを探します
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