あなたの夢を叶えるスイッチ探します
願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットができない…
「変わりたいけど変われない」から、「変わりたいから変わる」行動がとれるようにスイッチを探します
詳しくはこちらから
願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットができない…
「変わりたいけど変われない」から、「変わりたいから変わる」行動がとれるようにスイッチを探します
あなたの願いが叶っていると聞いてどう思うだろう？
昔の私だったら絶叫しているだろう「WHY ジャパニーズ ピープル!!!!!」くらいに絶叫するだろう
「どこがー？」「どれが、叶っているんだー？」と絶叫するだろう…
100歩譲っても自分が常に願っている願い程叶うことはなかった…と思っていた
ここで願いが叶うってことの視点を変えてみてみようと思う
今までは自分側から見ていた、願いが叶っているかどうかであって
今回は「引き寄せの法則」などでもよく言われているような、宇宙とかそっち側から考えてみようと思う
そっち側ってどっちだよ？って疑問はあるのだが…まぁ、自分がいつも見ない方ってことにしておこう
よく言われているのがコミュニケーションに使われるのは「感情」ってとこね
この「感情」ってさ、現実に何か起きるから自分がそれに反応して創るものだと思っていた
しかしだ、「感情」が先だったらどうだろう？コミュニケーションだから先にこの「感情」の部分を自分が創る…そしてその感情をより感じていられるような「現実」が起きる
例えばだが、「イライラ」しているとしよう
そういう時って「イライラ」するようなことが次から次へと起きないだろうか？
これでもかぁってくらいに、うんざりするくらいに「イライラ」したくなることが起きる
だからと言ってそこで無理に幸せに切り替えても「イライラ」がどこかにあるわけだよね？
自分の中ではけりをつけられないような「イライラ」があるわけなんだよ
蓋をして押し込めているけど…何かあると出て来る「イライラ」がある
だからこそその「イライラ」を何とかする必要があるんだよね
それが昨日も書いていたんだけど、自分の感情を見るってことだと思うんだ
自分の感情が今の現実を創るんだったら、自分の奥でくすぶっている感情と向き合ってその感情をどうにかしてあげないと、小さな引き金でその感情が出て来る…
そしてその感情を感じられるように現実ができてくる
現実で何かが起きるから、そう感じたくなると思いたいが…
でもそうじゃないとしたら…この「感情」をどうにかしたら「現実」が変わることになるんだよね
それってある意味この世の中はやっぱり自分次第で変えられるんだなって希望がもてると私は思ってしまう
じゃぁ、「感情」をどうしようか？周りのせいでこの感情が創られていると思うとどうしようもないんだけど、もしもこの感情は自分でどうこうできるものだったらすごくありがたいよね？自分で変えることができるんだもん
他人を変えることはできないけども、自分の見方や感じ方を変えることはいくらでもできる。そこにどうしてもこの考え方を変えると負けた気がするって思えてしまうがそれも、自分の中の固定観念だよね。
相手にどうこうしてもらったとしても…過去のその時に起きたことは変えられないから、謝ってもらおうが何しようが、結局は気に入らないってなるんだよ
周りを見ていたり、ニュースを見ているとそういうのがよくわかるけども…結局は嫌っていることで自分を保っているんだから許すなんてことは一生ないだろうね。これしてくれたら許すって言って、それをしてくれたら「バカにしているのか？それくらいで許せると思っているのか？もっとこうしてくれないと嫌だ…」
そういう風に続いていくことが多い
自分の中で満たされないんだから人に満たしてもらうのなんて無理だよね
自分の中の感情とどこまで向き合えるのかな？
同じことをされても解釈を変えて生きている人もたくさんいるんだよね
自分がその「感情」にしばられることで苦しみの中に閉じ込められてしまうのならそこから出るのに、その「感情」を手放すこともありかな
起きたことを許すとかそういうことではなく、自分の中でその気持ちとしっかりと向き合ってあげる
どう感じているのか？どうしたかったのか？
それを自分の中で向き合ってあげていくと、小さな引き金で常に感情が出てきていたのが少しずつでなくなってくる
そうすると周りで起きている現実も少しずつ変わってくる。見え方が感じ方が変わってくるからかもしれないんだけどね
向き合うのに、その時に何が起きたのか？とかではなくて、自分の感情は、気持ちはどこにとどまっているんだろう？どんな形をしているんだろう？どんな感情なんだろう？温度は？肌触りは？
体のどこにあってどんなものなのかを確かめてあげる。そこに在ることを認めてみる。眺めてみたり、触ってみたりして確かめたら、拭く
きれいにきれいに磨いてあげる。きれいにきれいにピカピカになるように磨きながらどう変わるのかを感じていく
そんなことをしていくと…自分のどうしようもない感情が少しずつ変わってくる
わけわからないと片づけている感情を感じていくと自分が叶えてほしいと思って放っている感情がどういうものかが見えてきて、ふと気が付くときがある。感じていたことを感じられるように現実が起きていたなって
だからといってすぐに全てが変わるわけではないが、自分の感情と向き合っていると何かが変わってくるっていうのは確かです
自分の感情を拭いても拭いても変わらない…そんな時はどんな形をしていて、どんな色をしていて、どんな感じなのかを書いてもらえたら「色」を伝えます。色と一緒にピカピカ磨いて上げるのも良いかもしれないですね
今日も自分と向き合う色です「緑」の呼吸をしながら自分と向き合ってみて下さい。緑の光が浸透していかないのは体のどこかな？心のどこかな？
そんなことを感じながら全身に緑の光を届けてあげてみて下さい
ハッピーデー
フェイスブック始めました
ちい |
