頭ではわかってるの
人気ブログランキングへ
今幸せを感じたら良いって
今起きてないことに不安を感じたり不機嫌にならなくていいって
わかってるの
イライラしてるけど今それが起きてるわけではない
なのにイライラする
1秒でも良いから幸せな感じを感じる
あれ？幸せってどんな感じ？
難しい
と自分で難しくする
私は幸せが感じられないと思ってしまう
はいそうです。私は不幸が大好きです
と認めてみた
そうなんだって思えてそして
難しいと思い込んでる自分に気がつく
ちょっとずつやろう
頭でわかってるなら
少しずつやってみよう
できる範囲で
わかっているけどわからないなら
わからないなりにやってみよう
だって不幸が好きなんだから仕方ない
そしたら気持ちが楽になった
ちゃんとやらなくても良いんだよ
できないんだから
 |
新品価格 |
嫌な気持ちをどうやっていい気持ちに変えるかのヒントは↓こちら
 |
新品価格 |