グローバルファッションブランド|SHEIN(シーイン)

ヒアロディープパッチ

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うちのバンド




こんにちわ。



健康に気をつけて、

夕ご飯。




ブロッコリーをチン。

しめじとカボチャにコンソメを振りかけてチン。

あとはゆでたまご。

これを半量。


もう一個シリコンスチーマー欲しいな。




ししゃも沢山焼いた。

少量のマヨネーズで食べました。

ししゃもは4本。



夕食は発酵食品を必ずとろうと、

納豆をいつも食べるけど、

今日は納豆買い忘れて、キムチを少し。

腎臓を労って一口だけ。




今日は喉を完全に休めたので、

明日は個人練習にスタジオにどっぷり。




体にいいものを食べて。

ご機嫌








カラオケ館ビジョンジャック







今日もいい日に決まってる。