笑える乳がん闘病記
リアルタイムでこんにちわ。
ダイエットに成功したくせに、
最近1キロ太った私の
ダイエット記録。
今、58.5キロ。
昨日の夕食は、
約20キロ痩せた時に
よく食べていたもの…
油揚げにチーズを載せて焼いたもの。
カロリー高そうーとか思うけど、
脂質は低めなのでありがたい。
油分を取るので満足感があります。
これに炭酸水で晩酌。
デザートはこちら。
カロリー優秀。
そして、美味しい。
5/12の誕生日までに、
増えた分の1キロは戻したいところ。
寝る前に軽く、
腹筋、スクワット、ストレッチして寝てます。
がんばるぞ。
今日もいい日に決まってる。
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