【我慢禁止のダイエット】#いま気になってること 痩せたからUNIQLOでパンツ購入

これが、

これに。

一生できない我慢はしない。

我慢禁止のダイエット。

我慢してストレスを溜めると、

高確率でリバウンドするので、

「この我慢、一生できるか？」

と、自分に問うて、

無理なことはしない。

今日もトルティーヤ食べたし。

ダイエット、というか、

体重の管理は一生続くから、

一生できないことはしないのです。

この頃は63キロだったようで、

こんな感じだけど、

57キロをキープできるようになり、

63キロくらいあったこの写真の時より、

ウエストがかなり落ちて、

パンツ類がゆるゆるに。

測ってみたら、67センチ。

おお、なかなかいいじゃん。

以前もGUに行き、

試着してサイズを確認したりしてました。

👇

ミワユータ@Elizabeth.eight『#最近撮った写真は　ダイエットの効果を試着で確認』

で、今日はUNIQLOで、

パンツ購入。

太ももに合わせるとウエストが緩い。

今夜も頑張って、

太ももが痩せる運動を寝る前にしましょう。

​スマホでも見れる今後のLIVE

11/25(土)関内BAYSIS

※20:15出演

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11/25 BAYSIS PRESENTS

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エリザベスエイト略してベスハチ -schedule

11/29(水)浅草GOLD SOUNDS

※20:20出演

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『EMOTION』1129

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