笑える乳がん闘病記
一生できない我慢はしない。
我慢禁止のダイエット。
ダイエットの最中にオススメしてるのは、
定期的に同じ服装で写真を撮ること。
ここで書いた基準の洋服を決めておくと、
変化がわかりやすいのでオススメです。
👇
今日はこんな感じ。
57キロ。
写真を撮って、
記録に残すとモチベーションが上がります。
撮影のポイントは、
床にスマホやタブレットを置いて、
あおりの角度で撮る。
足が長く細く映るように撮ること。
太っている現実を写したほうがいいんじゃない？
という人もいるけれど、
我慢禁止のダイエットは、
極力いい気分でやってくものなので、
スタイルよく撮れたら自分で、
まだダイエット途中だけど、
なかなかいいね！
と、自分をあげておくことが大事、と思ってます。
一緒に頑張りましょう♡
