#今日のおやつはこれ ダイエット中のロールケーキ | ミワユータ オフィシャルブログ「あたしバンドマン。」Powered by Ameba
![グローバルファッションブランド|SHEIN(シーイン)](https://img.mobadme.jp/restimgs/mobadme/banner/00/47/475_4.jpg?mid=102227)
![今日のおやつはこれ](https://stat.ameba.jp/user_images/20220804/17/ameba-official-img/08/8c/p/o1125112515156033783.png?caw=800)
リアルタイムでこんばんは。
そろそろ夕方。
ウォーリーコーデでスーパーに。
おやつも買ってきました。
おやつはなるべく200キロカロリー台。
甘いもの食べる時は甘いものを飲まない。
今は57.8〜58.0くらいで定着中。
今夜は鍋!
お米は夜はやめておく。
ライブはスマホでも見れます。
配信組としてご参加ください♡
読者さんからゼルバニアにジョブチェンジ!
🐝今後のLIVE
11/25(土)関内BAYSIS
※20:15出演
🎟配信チケット購入
🎟会場チケット取り置き
11/29(水)浅草GOLD SOUNDS
※20:20出演
🎟配信チケット購入購入
🎟会場チケット取り置き
![同じネタで投稿する](https://stat.amebame.com/pub/content/934/onajineta_01.png)
![他の投稿ネタを確認する](https://stat.amebame.com/pub/content/934/hokanoneta_01.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212826917101%22&blogger_ameba_id=%22beth8-yuta%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)