笑える乳がん闘病記
我慢禁止のダイエット
最初に揃えるものが３つあります。
①体重計
②メジャー
③基準の洋服
今日は3個目の、
基準の洋服。
ダイエットの時、
着たい服を買って、
それを着る日を夢見ながら頑張る、
というのがありますが、
自分が3Lを着てるのに、
XSの洋服を目標にしてると、
先が長すぎて飽きる。
なので、
入るけど、きっつ…
着れるけど、ボタンきっつ…
くらいのサイズ感だと、
ちょっと痩せただけでも、
あれ！？
ゆるくなってる！？
ってなるのでオススメです。
私の基準の服はこれ。
前はきつくて、
履くと腸がちぎれそうでしたが、
だんだん履けるようになって、
今はウエストはちょい緩め。
体重計、メジャー、基準の服、
この３つを揃えたら、
ゆるーくスタートして、
10キロでも、
20キロでも、
我慢禁止のノンストレスで
痩せていきましょう。
我慢禁止のダイエットを始めよう！
