昨日はこふじの誕生日で、
ケンタッキー乱れ喰いだったので、
朝はスムージー、昼はパスコ。
パスコ食いまくってる…
パスコさん、CMソングやらせてください!!
全然イメージ違うか…
朝昼はこんな感じ。
食べすぎた翌日は、
落ち込んだり諦めたりせず、
全てなかったことにして、
通常のダイエットに戻る、
のが、
ダイエットを長く続けるコツ。
昨日はこふじの誕生日で、
ケンタッキー乱れ喰いだったので、
朝はスムージー、昼はパスコ。
パスコ食いまくってる…
パスコさん、CMソングやらせてください!!
全然イメージ違うか…
朝昼はこんな感じ。
食べすぎた翌日は、
落ち込んだり諦めたりせず、
全てなかったことにして、
通常のダイエットに戻る、
のが、
ダイエットを長く続けるコツ。